夏季勤补水　糖尿病患要注意

今年夏天气候炎热，气温屡破高温，身体大量排汗的结果，使得新陈代谢更加旺盛，导致体内水分严重流失。许多民众因为忙碌，疏忽了补充足够的水份，或是以冰凉的饮料代替开水，因大多数饮料含有糖分，天天好几杯的饮料，会使血糖升高；像是年长的糖尿病患者，也因为口渴感较不明显，导致近年的夏天急诊室中，多了许多血糖飙高的糖尿病患者。

 

台北荣民总医院新陈代谢科主治医师郭清辉指出，过去在冬天较常见糖尿病急诊患者，但最近夏季也陆续出现相同现象，原因多半是天气炎热，不喝水只喝饮料，或是食欲不振，以水果代替正餐，不自觉多吃了糖份较高的水果，造成患者血糖指数升高，连带增加了并发症发生的风险。

 

糖尿病是一种慢性病，而主要因素为胰脏功能不健全，导致「胰岛素阻抗」或是胰岛素分泌不正常的现象，当糖份摄取过多时，容易造成胰脏内制造胰岛素的β细胞过度作用导致凋零；「糖尿病患一旦血糖上升，免疫力亦会下降」郭清辉医师说，若糖尿病患者没有好好控制血糖值，可能会引起视网膜、肾脏或大血管等病变，若不积极处理，患者可能面临失明、肾衰竭、心血管疾病及截肢的命运，导致严重后遗症甚至是危及生命。

 

糖尿病患者可透过口服药物来延缓胰岛β细胞功能的恶化，如胰岛素增敏剂，可以有效降低患者的胰岛素阻抗性，提升体内细胞对胰岛素的敏感度，让血中葡萄糖可以顺利进入细胞被利用，达到降血糖之目的。根据欧洲大型糖尿病PROactive研究数据显示，可降低心脏病所引发的致死率、心肌梗塞以及中风之风险，并具有保护胰脏β细胞的功能，达到有效控制血糖。

 

郭清辉医师指出，糖尿病初期往往较无症状，容易被忽略，平时监测血糖可帮助了解自己的身体状况，尤其是糖尿病高危险群，高血压、高血脂、心脏病者，或是家族糖尿病史者，都要定期检测；糖尿病患运动时，要多留意水份的补充，加上正常的生活作息，并且遵从医嘱，都是维持健康必要的条件，将血糖控制在适当范围，以远离并发症。

 

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