如何防治尿路结石

在台湾炎炎夏日正是尿路结石的好发季节，对于一些曾得到过结石的病患而言，可说是「谈石色变」；因为一般人只要定期检查及多喝水便可预防，但对于结石患者，因为有近三分之二可能在往后10年内再度复发，尤其是一些上班族，运动少及压力大等患者更是危险，正确的方式及预防追踪是非常重要的，其中有些可能被忽略的部分我们特别加以说明如下

(一)治疗

自从1980年左右开始将体外震波碎石手术(ESWL)应用在治疗尿路结石之后，ESWL可说是结石患者优先的选择，尤其是机种不断更新，在免麻醉、免住院等优点下，几乎已成了「轻松打」的治疗方式，但有些人却过度迷信，即使结石较适合开刀或内视镜手术，却坚持「只要给我ESWL，其余免谈」，甚至到处遍寻名医「全省打透透」，才因无效而接受手术治疗；即使无大害，却可能造成延误治疗时机及产生发生率低却可能的并发症，而且还浪费医疗资源，可说是得不偿失，不可不慎！

(二)追踪

尿路结石因为有高复发的情形，再加上非阻塞性的碎石不易产生症状而易被忽略，其中，尤其是接受ESWL的患者，更须在术后一周、一个月甚至三个月至半年内定期回诊检查，也唯有耐心及确实的后续治疗，才能做到「下个月结石不会来，以后也永远不会再来」的最高境界。

(三)预防

「多喝水」的确是预防结石的不二法门，而到底每天要喝多少水分才够，的确因人而异(环境、温度、运动量等因素)，一般建议病患至少能有2000cc尿量。但除此之外，一般人对日常饮食则常常不知措。

大部分人都认为既然结石主要成分是「钙」，便干脆来个滴「钙」不沾，甚至连一些骨松症患者须常常补充钙质也吓得避之唯恐不及。事实上，除了少数吸收性高尿钙症患者须限制钙的摄取(每天800毫克)之外，一般人过度限制含钙食物却可能导致草酸钙结石，，对于草酸盐吸收过量的人，应减少摄取咖啡、酒、茶、菠菜、草莓、巧克力等食物；而对于高尿酸结石患者则应少吃肉类及动物内脏、海水鱼及豆类，酒精或引起酸性尿的可乐及啤酒亦要避免，但柑橘类水果则可多多食用。

，结石虽然不是大病，但却是痛赶来要人命，建议一般人应养成多喝水、少吃盐、少吃动物性蛋白，并且定期检查及对结石正确的认知，这样自然可以跟结石说BYE-BYE喽！

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