听说让人很痛苦的肾结石怎么预防 肾结石是一种什么样的疾病

 

 

 

　　肾结石的预防，重点是找到结石的病因，治疗病因或进行干预。如甲状旁腺肿瘤合并甲状旁腺机能亢进导致的肾结石，可以手术切除甲状旁腺腺瘤。肾盂输尿管连接部狭窄导致的肾结石应进行连接部成形手术。其他先天性、遗传性的代谢因素，要根据其具体病情进行相应的指导。

　　饮 食调整是预防结石复发的重要内容。对于草酸钙结石的患者，应当减少容易产生草酸的食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C。对于 老年人，一般不限制补钙，但补钙应当在吃饭同时进行。菠菜与豆腐不能吃是没有道理的。现在，尿酸结石的发病率逐年增加，与现代人摄入过量的肉类和脂肪有 关。尿酸结石的患者应少吃产生嘌呤的食品如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。

　　饮 水也是预防结石复发的重要一环。建议结石患者每日饮用4000ml以上液体，保持每日排出 1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。尿酸结石患者每日尿量建议在2000ml以上，胱氨酸结石患者每日尿量建议在3000ml以上。饮水 的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主，淡茶水、桔汁与西瓜都是好的摄水方式。要主动饮水，在一天中饮水要均匀分布。

　　药物：尿酸结石与胱氨酸结石患者可以通过服用碱性药物来提高尿的酸碱度，增加尿酸和胱氨酸的溶解度，降低其复发几率。

　　适当运动有利于较小结石的排出。

　　定期复查是随访的重要内容。

 

 

　　1.少吃盐：过多的摄入盐可诱发肾结石，每日的盐分摄取量应减至2克~3克。

　　2.不宜吃含蛋白质太高的食物：如果经常过量食用高蛋白质的食物,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸普遍增高,如不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，则导致肾结石、输尿管结石。

　　3.不宜吃含草酸较高的食物：人体内草酸的大量积存是导致肾结石、尿结石的因素之一。含草酸较高的食物有菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等。

　　4.不宜吃含嘌呤丰富的食物：嘌呤进入体内后，进行新陈代谢的最终产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。含有较多嘌呤成分的食物有动物内脏、海产品、花生、豆角、菠菜等。

　　5.不宜吃含脂肪太多的食物：吃了肥猪肉等脂肪多的食品会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能障碍，如出汗多、喝水少、尿量少，则可诱发肾结石。

 

 

    柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

 

 

 

　　1、不爱喝水：肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

　　2、爱喝啤酒：如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，形成结石造成肾脏衰竭。

　　3、不当食用蔬菜水果：多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，很多蔬菜水果中含大量的草酸盐成分，例如草莓、菠菜、甜菜、麦麸、竹笋、洋葱、茭白等等，长期大量食用易患草酸钙类肾结石。

　　4、用饮料代替开水：大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因等，也是造成肾结石的“元凶”之一。

　　5、吃太多肉：人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，蛋白质食物摄入过多会使人体内产生很多尿酸，是肾结石中的尿酸石的主要成分。

　　6、吃太多盐：盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了。

 

　　一、疼痛:

　　大部分肾结石患者会出现腰痛或腹部疼痛:较大的结石,多为侧腰部钝痛或隐痛,常在活动后加重;较小的结石,会出现突发性绞痛,疼痛剧烈,如刀割样,沿患病的那侧输尿管向下腹部、外阴部和大腿内侧放射。

　　二、血尿:

　　由于肾结石直接损伤肾和输尿管的粘膜,常在剧痛后出现镜下血尿或肉眼血尿,血尿的严重程度与损伤程度有关。>>>不同类型的肾结石如何辨别。

　　三、脓尿:

　　肾和输尿管结石并发感染时尿中出现脓细胞,临床可出现高热、腰痛,有的病人被诊断为肾盂肾炎,作尿路X线检查时才发现结石。

　　四、其它:

　　结石梗阻可引起肾积水,检查时能触到肿大的肾脏。肾结石堵塞两尿路或肾盂时,常发生肾积水、肾功能不全,甚至无尿,有的病人尚可出现胃肠道症状,贫血等。

 

 

　　1、首先，如果当地水质是硬水或者含钙高的水，结石绝对是高发的。如果患者平日有饮浓茶的习惯或者患者没有大量饮水的习惯，也易发结石。

　　2、其次，如果单纯的补钙而不运动，也易生成结石。现在社会，在饮食正常的情况下是不会缺少钙的，但是为什么现在还是有很多人会骨质疏松呢?正是因为钙没被吸收。

　　3、肾结石原因与饮食关系密切。如吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒、豆腐等容易促使杂质在尿中沉积的食品。

    4、肾结石的发生，也有可能与病人的其它疾病有关系，如有甲状旁腺亢进的患者肾结石发生的机会就高。

　　5、此外，结石的发生还与职业有关，如炼钢工人，平日里出汗很多，就容易出现结石。

 

 

 

　　服用药物排石

　　甲磺酸多沙唑嗪缓释片可治疗肾结石，具有消炎止痛的功效，用药方法为每日一次。服用药物后，患者输尿管得以扩张，排尿增加，结石随尿液被排出。

　　调整饮食治肾结石

　　少吃草酸盐含量高的食物有利于疾病治疗。含草酸高的食物有青椒、芹菜、香菜、菠萝、土豆、豆腐等。胡萝卜丝瓜炒木耳也是和肾结石患者吃，做法为将胡萝卜削皮、丝瓜切成块，然后与清洗干净的木耳一起放入锅中炒。这道菜不仅有利于治疗肾结石，还具有减肥功效。

　　大量饮水排石

　　夏季，很多人患肾结石，主要原因是人体出汗量大，排尿少，草酸钙物质积存在体内，形成肾结石。大量饮水，增加排尿，有利于排石。用金钱草泡水喝，能促进结石溶解，患者可尝试。

　　跳跃运动排石

　　跳跃运动有助于排石，每天坚持，效果较佳。每次跳跃200次，100次休息一会。跳跃方式为弹跳，脚尖弹起，脚后跟着地。

　　食用鸡内金排石

　　鸡内金具有排石的功效，适合肾结石患者吃。早中晚各食2-3克鸡内金，一周后患者体内的结石会减少。若结石无法排出，患者还要冲服金银草水。

 

 

　　首先要进行溶石排石的治疗。一般大小的肾结石(出过两厘米以上的肾结石)都可以采用一些溶石的药物进行，使结石溶化进而才能排出体外。目前肾结石的排石药物中，中药的效果是最被认可的。中药治疗能够从病因上达到治愈的目的而不止是从症状上解决问题。常见的排石中成药主要有金钱草、溶炻因子等。

　　在应用排石中药的的时候不能单纯选择一些排石中药方剂，药味选择要广泛。还要选用一些具有活血化瘀、补肾益气、理气止痛、清热止血等的药物灵活配伍，以达到通淋排石、化石的目的。当然您可以选择一些成药进行治疗不必如此麻烦，但是这些药物一定要根据自己的具体情况来选择，如果不能正确的选择药物就要相关的医师进行咨询，按照医师的建议进行合理用药。

　　在采用这些药物进行排石的同时在日常生活中也要注意。要多喝水，多做运动：多喝水能够稀释尿液，以使结石能够随着尿液排出体外。多做一些运动，如跳绳、跳高、跳远等，能够促进结石的移动，使其更快的排出来。同时在饮食上多加注意，避免新的肾结石的形成。

 

 

 

　　1、胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥饮用。

　　2、荸荠茎30g~60g，煎汤代茶饮。

　　3、鲜杨桃5个切成块，加清水5碗煎至3碗，冲入蜂蜜饮用。

　　4、鲜葫芦捣烂后取其汁，调以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。

　　5、向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每日1次，连服1个月。

　　6、南瓜子20g去壳取仁，捣烂成泥，加白糖适量搅拌，早、晚空腹用温开水冲服。

　　7、核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一般一个月就能治愈，平时多喝水，有助于结石的排出

　　8、核桃仁250克 纯芝麻油250克 用芝麻油炸核桃仁，炸完后，用餐巾纸把核桃仁上的油吸掉后。再加250克冰糖和核桃仁碾成粉，一周内吃完。

　　9、偏方：胡桃仁冰糖糊胡桃仁200克，冰糖200克，麻油200克。

　　先将麻油倒入锅中，加热。待油沸时将胡桃仁加入，炸至酥黄，控油沥干，研成细末。加入冰糖，调成乳状。

　　每日1剂，分3次服用。

　　10、偏方：蜂蜜二汁饮

　　空心菜200克，荸荠200克，蜂蜜适量。

　　将空心菜和荸荠分别洗净，然后捣烂取汁。在取得的空心菜汁和荸荠汁中调入蜂蜜，搅拌均匀。

　　每日服用2次。

　　11、偏方：蜜制萝卜

　　萝卜1个，蜂蜜适量。

　　将萝卜切成一指厚的萝卜片，然后用蜂蜜腌4个小时，之后焙干，再腌制4个小时，再次焙干。注意萝卜片不可焙焦。

　　食用时，以淡盐水送服

　　12、偏方：黑木耳汤

　　喝汤食黑木耳，每日食用2次。

　　黑木耳50克。

　　将黑木耳放入锅中，加两碗水，炖煮。黑木耳煮熟后放入调料调味。

　　13、偏方：藕节冬瓜汤

　　生藕节500克，冬瓜1000克。

　　将生藕节和冬瓜分别洗净、切片，加入适量清水，共煮成汤。

　　1天之内服完。

 

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