妇女预防尿道炎　要多喝蔓越莓汁

夏季高温又湿热，容易出汗，水份补充不足，容易引发泌尿道感染，尤其女性因为身体构造的关系，又比男性容易感染，所以女性患者居多。避免感染尿道炎除了多喝水、别憋尿外，喝蔓越莓汁也能预防。据美国国家卫生研究院指出，蔓越苺含有极高的天然青花素(浓酸单宁酸)成分，可以防止存在尿液及泌尿道中的细菌不易附着在尿道管壁上，使细菌比较容易随尿液被排出体外，可以降低泌尿道感染的风险。
泌尿道感染俗称「尿道炎」，就是细菌在尿道中造成尿道的发炎，由于女性尿道的生理构造较短，容易感染，所以患者以年轻女子、停经妇女较多。联安医学机构医护部之前接受优活访问表示，尿道发炎通常会出现尿急、频尿、下腹胀痛、后腰酸、血尿或甚至发烧的症状，虽然不一定所有的症状都会出现，但只要有23种症状出现，就要高度怀疑是不是泌尿道发炎；尤其有发烧、呕吐等症状更要留意，严重时可能演变成肾盂肾炎或肾脏发炎。
医师叮咛除了大量喝水、别憋尿，可排除体内细菌，不过不只是蔓越莓汁，只要是可酸化尿液的饮料或食物，例如乳酸菌、梅子、李子、全麦壳类等，都可有效预防尿道炎的感染。
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