运动伤害！膝部十字韧带断裂

(一)膝部十字韧带受损症状及肇因

署立台南医院骨科主任杨哲忠表示，曾从事滑雪、网球、蓝球、足球…等运动，受伤过或骑机车及走路跌倒过，其中骑机车招逢车祸碰撞，因屈膝的关系，易造成后十字韧断裂。

常有如下症状
上下楼梯不稳，走路时无力感及跑步时无法减速或急转弯等症状。

自觉症状
无法走远路及屈膝时无法超过60度，或作蹲跳及跪的动作会觉得很不舒适，甚至会痛。

(二)解剖构造

膝部由股骨髁间切迹（Intercondylar notch of femur），由股骨外后上缘往胫骨高丘（髁间隆凸），延伸的主要韧带前十字韧带及股骨髁间切迹内后上缘往胫骨高丘后缘，正面看与前十字韧带交叉的后十字韧带，稳定膝关节前后动向，两旁由内外两条侧韧带稳固膝关节。

(三)特性
十字韧带很重要，断裂后不会再修补，年轻时断裂不作处理，不稳固的膝关节造成尔后提早形成膝关节退化，骨性关节炎或近期形成软骨受损剥落（O.C.D）症状是走路运动膝关节会痛及嵌卡症候，又因人工十字韧带约5年易变松弛甚至断裂，要再施行重建手术，是故自体肌腱移植已然成为主流。

(四)术后照护
小心复健强化膝关节周边肌肉肌力，固定3周时得作等长的运动，及穿戴可调活动角度之膝护具是必要的，务必要小心呵护，避免作剧烈跳蹲动作至少3个月，预估成功率在90％以上。

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