吓死人的脸色惨白 脸色惨白怎么办好

 

 

 

　　一般情况下，导致出现脸色苍白的主要原因有三种，分别是休克、贫血、大出血或者是患有肾脏方面的疾病。随着生活节奏越来越快，那些经常需要坐在办公室中面对电脑的人群更加容易出现这种情况。具体的原因如下

　　1、身体出现休克或者是大出血的情况;

　　2、贫血患者容易出现;

　　3、身体患有肾炎或者是相关的原发病也容易导致出现脸色苍白的情况。

　　从中医的角度上来说，如果出现了脸色苍白的情况，那么就说明身体中的肝脏、心脏以及脾胃、肺部等等出现了毛病，具体的原因如下

　　第一心脏

　　心脏主要管理的就是体内的血脉运行，也就是我们常说的心气能够很好的推动身体中气血的运行，将身体中的营养物质运载到全身各处。脸部是身体中血脉最为丰富的一个身体部位，所以只要体内的心脏部位出现了任何问题都会直观的表现在脸上。如果体内心气旺盛，那么脸色就会变得更加的红润;如果出现了心气不足的情况，那么脸部供血不足获得不了足够的营养，那么脸色自然就会比较差出现苍白的情况。

　　第二肝脏

　　老中医告诉我们，肝的主要功效就是藏血，能够很好的调节身体中的血液流量，促进体内达到气血平和的状态。如果体内的气血平和了，那么面部的血液运行也会充足，这样脸色也会越来越好。如果说身体的肝脏功能收到了影响，这样体内就会出现血性不畅的情况，脸色就会越开越差，甚至出现各种色斑，眼睛视力也会越来越差。

　　第三肺部

　　肺部主要管理的就是我们的皮毛，人体通过肺部来宣发以及肃降，这样气血以及津液就能够均匀的分散在全身的各个部位。如果肺部功能出现了问题，那么肌肤就会变得更加的干燥，这样脸色也会越来越憔悴以及苍白。

 

 

　　脸色苍白这种情况并不仅仅只会出现在成人的身上，小朋友也容易出现这种症状。

　　第一贫血

　　如果孩子出现了贫血的情况，那么主要的症状就表现为脸色苍白。这是由于身体中的白细胞数量在不断的减少，不仅仅孩子的脸色会变得苍白起来，甚至于牙龈的颜色还有嘴唇的颜色也会变得苍白。导致贫血的原因有很多，小朋友比较多出现的就是缺铁性贫血，铁元素会导致身体生产红细胞，如果身体中缺少铁元素，那么体内就会出现红细胞缺乏的情况。所以说，想要改善孩子这种情况，建议家长多让孩子吃一些含铁元素比较多的食物。

　　第二白血病

　　如果孩子出现了脸色苍白的情况，那么也有可能是孩子患有了白血病。患有这种疾病的孩子一般都是伴随有贫血，所以会出现脸色苍白的情况。不过，如果孩子出现了这种情况家长也不需要过于担心，因为脸色苍白并不是判断白血病的唯一标准，如果孩子还伴随有过于疲劳以及关节疼痛等情况，那么最好能够到医院进行检查。

　　第三缺乏阳光照射

　　不仅仅是孩子，就算是成人也是如此，如果长时间不接受阳光的照射，皮肤会变得越来越白。有些家长为了让孩子变白喜欢使用这种方法，其实是很不好的，因为这种皮肤白并不是健康的白。建议家长在天气条件允许的情况下多带孩子到户外走走，如果不想孩子晒伤，也可以根据情况涂抹上防晒霜。

　　第四白癜风

　　如果是患有了白癜风这种疾病，那么皮肤上的细胞生长就会收到破坏，这样就导致身体中的皮肤细胞不能够正常，所以出现了脸色苍白的情况。如果是孩子患有白癜风，那么身体就会出现苍白的情况，并且是一块一块的，家长一定要引起足够的重视。目前的医学还不能够弄清楚引起白癜风的原因是什么，他是一种皮肤病，虽然是一种自身免疫性疾病，也有遗传到下一代的可能。如果孩子出现了由于白癜风所引起的脸色苍白的情况，建议最好能够及时的接受正规治疗。

 

 

    1、贫血

　　2、休克、大出血等所造成

　　3、肾炎等相关原发病所造成的面色苍白。

　　脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。

　　肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。

 

    1、贫血  面色苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。主要是由于贫血时机体会通过神经体液调节进行有效血容量重新分配，相对次要的脏器如皮肤、黏膜供血就会相对减少，所以会出现面色苍白的表现。

    2、铅中毒  铅中毒，或者说铅超标较严重时，会导致神经系统损害，从而引起皮下血管痉挛，致使皮肤血管收缩导致供血不足，所以铅中毒患者会出现面色苍白的主要临床表现，我们医学上称为“铅容”。

    3、甲低  甲状腺激素对维持人体神经系统兴奋性有重要意义，可直接作用于心肌，使心肌收缩力增强，心率加快，有利于维持人体各系统的血液供应。甲低的患者，因为甲状腺激素分泌不足，会出现心动过缓、心输出量减少甚至血压低等表现，从而导致皮肤黏膜因为供血不足而面色苍白。

    4、慢性肾炎  慢性肾炎患儿，因为肾小球毛细血管和肾小球滤过膜的损坏，滤过屏障和电荷屏障的损伤，导致长期血尿症状的存在，久而久之，会因为血细胞的持续大量丢失而造成患者出现面色苍白的表现。

    5、低血糖  无论是先天性的还是继发性的低血糖，都会刺激交感神经活动增强和肾上腺素释放增多，从而会导致患者出现面色苍白等肾上腺素能症状，这也是低血糖的早期症状。

    6、低体温  机体体温一旦低于35℃以下时，那么我们的皮肤浅层血管会持续收缩，以保持重要器官的温度，这个时候会出现反应迟钝、面色苍白等表现。低体温的发生主要与暴露在极寒冷的环境中或保温不够有关系，也可以与服用药物导致大出汗引起体温过低有关。

    7、其他  如脱水、败血症、肠道寄生虫病、酸中毒、缺血缺氧性脑病等，也可出现面色苍白的临床表现。

 

 

 

    心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。

　　对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝、补血、明目、润肤、祛斑增白之功。

　　脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。

　　肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥”。其做法是百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠多梦，更年期妇女的面色无华，有较好的恢复容颜色泽的作用。

　　肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。能帮助毛发生长发育。使皮肤变得洁白、丰润。

　　西医治疗上可根据患者是病因治疗，如贫血者则予补铁、叶酸、vitC、阿胶等治疗，严重贫血者可予输血，有血液病者，则对因治疗，必要时可予激素刺激血细胞生成。

 

 

　　1、科学合理的饮食

　　脸色苍白的人饮食营养要合理，不要偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。在饮食要富有营养及易于消化，平时注意多吃动物的肝脏、血、牛肉、红枣、胡萝卜、菠菜、花生及桂圆等都有补充作用，最好食补搭配服用补血生血的铁之缘片，有利于补血增加营养，贫血好转后气色就会变得红润了。

　　2、良好的生活习惯

　　脸色苍白的人更要重视作息时间的安排，应该保持充足的睡眠及休息，不能经常过度劳累。在日常生活中还可以通过晚上喝牛奶补充我们人体的营养，利于人体对蛋白质的吸收。

　　3、适当的体育锻炼

　　还要注意劳逸结合，进行适当的体育活动。通过锻炼来提高自己的体质，让自己的身体不再那么虚弱。夏天容易口渴，在中医看来，白开水是“百药之王”，夏天应该多喝水，在开水中加入红枣、枸杞持之以恒也会有一定的功效。

 

 

 

    蜜汁花生枣

    做法:红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。功效:红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效使面色红润。面容黑暗型:肾气不足,阴液亏损。

    栗子炖白菜。

    做法:生栗子200g,去壳,切成两半,用鸭汤适量喂至熟透,再放入白菜条200g,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使面色白哲明亮。面容粗糙型:阴血不足,见于燥火型体质。

    干果山药泥

　　干果山药泥的制法为鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

 

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