你想知道体内有湿毒症状吗 湿毒是怎么得来的

 

 

 

　　湿疹临床症状变化多端，根据发病过程中的皮损表现不同，分为急性、亚急性和慢性三种类型。急性湿疹的损害多形性，初期为红斑，自觉灼热、瘙痒。继之在红斑上出现散在或密集的丘疹或小水疱，搔抓或摩擦之后，搔破而形成糜烂、渗液面。日久或治疗后急性炎症减轻、皮损干燥、结痂、鳞屑，而进入亚急性期。慢性湿疹是由急性、亚急性反复发作不愈演变而来，或是开始时即呈现慢性炎症，常以局限于某一相同部位经久不愈为特点，表现为皮肤逐渐增厚，皮纹加深、浸润，色素沉着等。主要自觉症状是剧烈瘙痒。

　　湿疹虽有上述的共同临床表现，但不同部位的湿疹，其皮损形态也有一定差异。如外耳道湿疹易伴发真菌感染，乳房湿疹常见于哺乳期妇女，常有皲裂而伴疼痛。肛门、阴囊湿疹常因搔抓、热水皂洗而至急性肿胀或糜烂。小腿部湿疹常致溃烂，不易愈合等。除上述以外，在临床上还有部分表现寻常的特殊型湿疹，如继发于中耳炎、溃疡、瘘管及褥疮等细菌性化脓性皮肤病的传染性湿疹样皮炎、对自体内部皮肤组织所产生的物质过敏而引发的自体敏感性湿疹。婴儿湿疹好发于满月后婴幼儿期，常对称发生在手背、四肢伸侧及臀部。皮损形状似钱币的钱币状湿疹。

 

 

    体内湿气重的表现——头部。

    《内经》里讲“因于湿，首如裹。”当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证。

    体内湿气重的表现——关节。

    当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

    体内湿气重的表现——消化效果。

    湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

    体内湿气重的表现——小便及妇女带下。

    湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。

    体内湿气重的表现——舌苔。

    舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

    体内湿气重的表现——大便不成形。

    长期便溏，必然体内有湿。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便不易成形。

 

 

    湿毒又称湿疹，属于皮肤炎性疾病，以皮疹损害处具有渗出潮湿倾向而故名。湿毒的发生原因分为内因和外因。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等；外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。该病病程迁延难愈、易复发。

    ，《素 问·五常政大论》中有“湿毒是指湿气郁积日久成毒而言。湿毒积于肠而下注，可致湿毒便血”，症见粪便有血水，或便血而色紫暗不鲜，但腹不痛;若湿毒下注，郁于肌肤，则小腿部易生疮痈，称为湿毒流注，症见疮形平塌，根脚漫肿，包青或紫黑，溃破后脓水浸渍蔓延，久不收口。

 

 

     湿毒是指湿气郁积日久成毒而言。湿毒积于肠而下注，可致“湿毒便血”，症见粪便有血水，或便血而色紫暗不鲜，但腹不痛;若湿毒下注，郁于肌肤，则小腿部易生疮痈，称为“湿毒流注“，症见疮形平塌，根脚漫肿，包青或紫黑，溃破后脓水浸渍蔓延，久不收口。

    人体的湿气产生有外湿气和内湿两种情况

    外部原因

    多因患者伤于雾露，或汗出沾衣，或水中作业，或涉水淋雨，或居于潮湿之处而得。发病有由表入里的转变规律，因病变部位的不同而症状各异。浅则伤人皮肉筋脉或流注于关节，深则可入脏腑。

    外湿侵袭的症状如湿郁肌表，可见恶寒无汗，发热体酸，头重如裹，身重而痛等症;湿阻经络，则见肢体重着酸痛，或经脉拘急或痉挛等症状;湿着筋骨成为湿痹，又可见肢体关节疼痛重着或肿胀、痛有定处、手足沉重等症状。外湿侵袭人体，还常兼有风、寒、暑、热等其他致病因素或病机特性，临床上也常以此作出病因或病性诊断，以为治疗依据，如寒湿相兼、风湿相兼、湿热相兼，或风寒湿三者相兼等。

    内部原因

    内湿可因外湿侵入人体，影响脾的生理功能而形成，称为湿困脾土。也可因饮食不当、劳倦思虑等原因损伤脾脏，或因肾阳衰弱引致脾阳不振而形成。因脾主运化，与人体内水液的代谢和输布密切相关，脾脏虚损，失去其正常的生理功能，则人体内水液聚而成湿，甚至积而成水。

 

    (二)什么原因导致的湿毒

 

    1.睡眠不足

    睡眠不足的人通常活力不足。肌体没有得到很好的休息，身体会比较低迷。

    2.运动少

    出门坐车，上班坐在电脑前，没有体力消耗的身体代谢自然变慢，身体的运化能力随之降低，活力不足导致阳虚。

    3.办公室空调温度过低

    由于夏季毛孔都是张开的，寒冷制造的一些寒湿会聚集在我们的身体里。

    4.肥甘油腻吃太多了

    加之胃肠动力不足，就会阻塞经络成为能量垃圾。

    5.便秘

    最天然的排湿途径就是大小便，排出途径不畅会导致湿重。

    6.长期节食

    不仅胖人，瘦人体内也可能有湿邪。如果你依靠节食维持身材，身体的“火力”很可能不旺，因为缺乏制造“火焰”的原材料。

    7.水喝得太多

    可能表现为眼袋或腿肿，口渴还可能是心火。大量喝水增加肾脏负担，加重水肿。

    8.迷恋冰激凌

    冷食很可能是痘痘的来源，湿气过重是痘痘的原因之一，这时吃寒凉食物只能使脸上的“灾情”更严重。

 

    湿毒是一种多种内外因素引起的瘙痒剧烈的皮肤炎症反应。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。起发病原因复杂，常为内外因相互作用结果。具体为

    1、内因

    （1）慢性消化系统疾病如胃肠道功能性障碍、慢性胃炎、慢性溃疡性结肠炎等。

    （2）精神和情绪精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等都可诱发湿毒，因为这些因素都可能导致身体免疫力低下，湿毒就会入侵人体导致犯病。

    （3）内分泌失调皮脂腺分泌亢进,皮脂腺排泌不畅,导致排泌导管堵塞,造成皮脂腺淤积，引起周围毛囊发炎,形成炎症性丘疹。

    （4）感染某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等。

    （5)新陈代谢障碍在新陈代谢过程中，除了制造出营养外，如果身体未能将食物其他部份成功代谢成为可以从排泄器官，如消化系统、泌尿系统及排汗系统，呼吸系统等排出之废弃物，这些废弃物将遗留在身体器官裹。而这些物质最终会对身体产生不良后果，形成毒害。

    2、外因

    （1）生活环境长期在潮湿环境下工作的人，容易发生湿疹(阴囊湿疹)，这主要是因为阴囊的皮肤有丰富的汗腺，通过出汗起到散热的功效，阴囊的皮肤则是很松、很薄，相当敏感，如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下，加上走路时双腿摩擦，就很容易产生湿疹。

    （2）气候变化皮肤干燥容易患病，尤其在秋冬季发病或加重的可能性会更大。

    （3）食物在日常饮食中，如果食用大量热性和高胆固醇食物，病毒被肠脏吸收后，运行到全身容易的诱发湿毒。

    （4）外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发，是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。

 

 

 

　　1、冬瓜(养胃生津，去湿泻热)

　　2、紫菜(和血养心，清烦涤湿)

　　3、豆腐(清热润燥，生津解毒)

　　4、鱼翅瓜(清湿养胃，生津止渴)

　　5、马蹄(除胸膈实热，利尿降压)

　　6、芥菜(清暑解热，明目，下气)

　　7、海带(行水化湿，除痰，止带浊)

　　8、粟米(利尿降压，增强心血管弹力)

　　9、生苦瓜(清湿毒，利尿解暑，清心明目)

　　10、老黄瓜(清湿解暑，止渴利尿，解毒消炎)

　　11、枸杞叶(除骨节疼痛，清血热，治皮肤痕痒)

　　12、丝瓜(清湿痰，通便秘，利小便，除口臭)

 

 

　　1、泥鳅豆腐汤

　　原料鲜豆腐100克、泥鳅数条。

　　做法将泥鳅放盆中养1—2日后取出，宰洗干净，切成3.3—厘米长段，与豆腐共放锅中，加水适量，煮至烂熟，吃泥鳅豆腐喝汤，每日1次，每次1小碗。用于急慢性黄疽型肝炎，对转氨酶高者有降低作用。

　　2、鸡骨草蜜枣猪肉堡

　　原料鸡骨草30克、蜜枣7、8枚、瘦猪肉100克。

　　做法加水适量煎煮，食盐小量调味，去渣，喝汤吃肉，每日1剂。本方具有清湿热、解毒、退黄、扶正护肝之功效。适用于急慢性肝炎湿热明显者。

　　3、田基黄蜜枣猪肝煲

　　原料田基黄30克、蜜枣7—8枚、猪肝100克。

　　做法将猪肝切成片，用清水适量煎煮，加食盐少量，去渣饮汤食猪肝，有清热去湿，散淤解毒，扶正护肝之功。适用于急慢性肝炎湿热证明显者。

　　4、茅根猪肉

　　原料瘦猪肉250克、茅根250克。

　　做法将茅根洗净放在锅中。加水煮沸，去渣，然后放入切成片的瘦猪肉，煮汤。肉煮熟后加入调味品，吃肉喝汤，每日2次，每次1小碗。适用于急性病毒性肝炎。

　　5、海蜇革莽

　　原料鲜海蜇150克、饽齐250克。

　　做法将海蜇洗净，革莽洗净，去皮切片，同放在砂锅中，加适量的水煎煮成汤。每日2次，每次1小杯，—治疗急慢性病毒性肝炎。

　　6、虎杖蜜

　　原料虎杖根500克、北五味子250克、蜂蜜1000克。

　　做法将虎杖、五味子洗净，用砂锅加水浸泡半小时，水量以浸没药物为度。中火煎沸后，改用小火煎半小时，取汁150毫升，再加水煎取汁150毫升，弃渣，将头、二煎汁及蜂蜜一起倒入大砂锅内，小火煎沸5分钟，冷却装瓶备用。每日3次，每次5—10毫升;饭后开水冲服，两个月1疗程。具有扶正扶邪、柔肝解毒、扶淤止痛、利湿之功。适用于慢性迁延性肝炎。

　　7、四红汤

　　原料赤小豆60克、花生仁带衣30克、红枣10个、红糖2匙。

　　做法先将赤小豆、花生仁洗净放人锅内，加水500毫升，用小火慢炖如分钟，再放人洗净的红枣，继续炖30分钟，至食物酥烂为止。每日l剂，服时加红糖，分早晚两次吃完。具有补益肝血、健脾利湿、清热消肿、行水解毒功效。适用于慢性肝炎。

　　8、郁金清肝茶

　　原料广郁金(醋制)10克、炙甘草5克、绿茶2克、蜂蜜25克。

　　做法上四味加水1000毫升，煮沸10分钟，取汁即可，每日1剂，频频饮之。具有疏肝解郁、利湿祛淤之功效。适用于肝炎、肝硬化、脂肪肝及肝癌患者服用。

　　9、赤豆冬瓜汤

　　原料赤小豆60-80克、冬瓜带皮250—500克。

　　做法一并煮汤服，每日1剂，分次服。具有消炎利水之功。适用于肝硬化有少量腹水者。

 

 

　　一、日常生活中要多多吃粗粮。

　　其实粗粮是很有营养的，粗粮含有非常多的粗纤维元素， 粗纤维对我们人体的健康有着很大的帮助，不仅可以有助于排除我们体内的湿毒，还可以预防便秘，让胃肠畅通，对我们的皮肤光泽减少雀斑的产生。我们日常生活中的粗粮很多，比如土豆、番薯、全麦等都是，一些蔬菜类的也有，比如芹菜。那些粗粮多食用，可以不仅健康且美容。

　　二、拒绝喝冷饮。

　　冷饮的话会使我们身上的湿毒加重，因为它会造成整个系统的寒凉，我们体内的气血运行的话就是明显的放慢，这样对于我们新陈代谢是很不利的。特别是夏天到了，很多人喜欢喝冰镇的啤酒，那个对我们身体是非常不好的，大量喝的话，还会导致我们的消化功能紊乱，有的严重的话，还会引起脾虚症状，如果是排湿毒的话，是最忌讳冷饮的，减少食用寒凉的食物，这样才有利于我们保持身体的健康。

　　三、不要居住在湿热环境。

　　不要以为环境对我们身体没什么影响，其实环境也是非常重要，中医里也有这样一个说法就是，风是万病的开始，也就是导致湿邪入体一说。炎炎的夏季来临，很多人在汗流浃背之回来之时，喜欢一下子往风扇前一站，或是一下子躲进空调室里，有的干脆去淋了个冷水浴，其实这样做对我们的身体非常的不好，湿毒也更容易进入体内。所以我们不管在吹空调时，还是在吹风扇，都要注意一下，空调最好是在26度左右。

　　四、运动。

　　人的生命在于运动，可见对我们身体的健康是离不开运动的，运动也是排湿毒的方法哦，因为在运动之时，毛细血管会张开，可以更好的促进排汗，从而进一步的达到排湿毒的效果。

 

 

    ①鲜马齿苋头及根250克，鲜车前草120克，加适量黄糖，煲汤饮用;

　　②用鲜田基黄120克(干品30～60克)，鲜鸡蛋一个(蛋熟后去壳再煎20分钟)，煲汤食用;

　　③夏枯草30克，鲜茅根50克，煲水加适量冰糖，代茶饮用。

　　若见消瘦、神疲乏力、两肋疼痛、面色滞暗、食欲差、大便烂、腹胀、舌苔有齿印者，此为肝郁脾虚的表现，宜疏肝解郁健脾。可用

　　①鸡骨草60克，红枣10枚(去核)，煲汤水饮用;

　　②用赤小豆150克，玫瑰花10克，活鲫鱼250克，将鲫鱼去肠杂，煮汤，饮用或食用;

　　③用鲜田基黄100克，鲜鸡蛋2只(鸡蛋煮熟去蛋壳)，橘饼15克，三种食品共煮汤，中途把鸡蛋去蛋壳后再煮，煮好后喝汤食蛋及橘饼。

　　若见头晕目胀、耳鸣、口苦舌干、失眠多梦、五心烦热、腰酸腿软、肝区痛、大便干结、小便黄短、舌红少苔者，此为肝肾阴虚表现，宜滋养肝肾。可用

　　①鳖一只(约重250克至500克左右)，枸杞子25克，淮山30克，女贞子15克，陈皮丝2克，共煮汤。煮好后去诸药调味，饮汤食鳖，每日分2次饮用;

　　②用淮山药25克，桂圆肉15克，鳖一只(重约250克至500克)，将鳖肉、鳖壳与淮山、圆肉放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟后分次服用;

　　③用沙参30克，玉竹20克，百合25克，野水鸭一只，先将野鸭去毛及肠脏，洗净，然后4种食品共放瓦煲内加清水适量，煲汤饮用。可分2至3次饮用。

　　但有些乙肝患者没有什么症状或者症状轻微不易觉察，此时，重点应放在健脾养肝方面。可用

　　①西洋参30克，猪瘦肉150克，共放瓦煲内煲汤饮用;

　　②用淮山药20克，芡实30克，杞子15克，泥鳅鱼250克，先将泥鳅鱼去肠脏洗净，轻微煎一下，然后共放瓦锅内煲汤饮用;

　　③用鲜蘑菇100克，猪瘦肉100克，加清水适量煲汤，调味饮用。选择汤料还应注意季节的特点，尤其春夏二季。

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