适度晒太阳 可防多发性硬化症

根据澳洲一项研究显示，多晒太阳，且体内维他命D含量较高的人，罹患多发性硬化症（Multiple Sclerosis，MS）可能性较低。
先前多项研究显示，和住在高纬度居民相较，住在近赤道居民较不易罹患多发性硬化症，也佐证这个理论。
「神经学」月刊（Neurology）刊登这份研究报告，澳洲国立大学学者鲁卡斯及其同僚针对216名成人进行这项研究。这些人在2003-2006年间出现多发性硬化症初期症状。
他们也找来住在澳洲相同区域近400名对照组，他们在年龄及性别上和研究对象都相同，但并没有罹患MS迹象或症状。
研究发现，平均来说，出现MS初期症状者在他们一生，暴露「紫外线剂量」一直都较少。且有初期症状者，不到一半曾日晒过度，体内的维他命D量也低于没有罹患MS的那些人。
鲁卡斯表示，这项研究最主要的消息是，「常晒太阳，但时间不要太长，
可能是兼顾体内维他命D含量及其他健康最佳方式。」

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