白、黄、黑…什么颜色的舌苔才健康？

伸出舌头总是「白澄澄」的一片吗？万芳医院中医科主任黄中瑀表示，正常的舌苔是呈现「薄薄的白色」，太厚、黄色、黑色，或是没有舌苔呈现舌肉的颜色，都是显示身体有问题。

图／ingimage

1. 舌苔白色
黄中瑀表示，白色舌苔白，属于正常的，但只能薄薄的，如果太厚，有黏腻感，就是消化系统有问题，通常舌苔又白又厚的民众，经诊断都有虚火的问题。
2. 舌苔白色带黄
黄中瑀表示，舌苔的出现就是消化系统不良的问题，如果又厚又白，然后又出现淡淡的黄色，就是更严重的消化问题，通常是爱吃冰、爱熬夜以及有便秘等问题的民众。
3. 舌苔黑色
有黑色舌苔的民众，通常都是癌症或是肿瘤患者，特别是有接受化疗的民众，舌头就像吃到墨鱼一样，呈现黑灰色。
4. 没有舌苔
通常是老人和小孩才会有，主要是唾液不足，加上消化功能不良，就会有没有舌苔的问题。
黄中瑀舌苔的问题，舌苔的形成都是反应「消化系统」，当有舌苔出现时，通常会伴随着口臭，很多民众都会以为刷掉舌苔，就能永久清除，黄中瑀表示，清除舌苔虽然可以清除口臭，但只是「暂时」清除，要根除舌苔，还是要从消化系统的问题下手。

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