早晚都要量 居家血压值很重要

量血压是高血压病人的必备功课，医师提醒患者在家也要记得量血压，不过在家量血压到底有什么意义？为什么不在诊间，让医护专业人员帮忙量就好了呢？
爬楼梯 太紧张 诊间量未必准
由中华民国心脏学会拟定的国人专属高血压治疗指引，就特别强调「居家血压值」，即在家每天早晚量测的血压值，也建议医师开药应以居家血压值当主要参考依据。
台北荣总心脏内科主治医师江晨恩说，尽管平时在医院，高血压病人都会量血压并记录，但在诊间有很多因素会影响血压，包括刚上下楼梯，或到医院特别紧张等。最准确测量血压，是用「24小时动态血压监测仪」，装在身上量测一天内的所有血压纪录，可了解该患者平均血压，也才能了解平时是否有血压、心脏问题。
天天量 助诊断 隐藏式高血压
不过24小时血压纪录不可能长期使用，往往是平时不适，但在诊间血压正常，或是怀疑可能有并发症的患者，或是兵役体检时，才建议携带监测仪观察血压问题。
高血压病人多是1到3个月才到医院检查、拿药，平时在家量血压，才能提供医师最准确的诊断数据。「所以居家血压是既便宜、方便又准确的选择。」江晨恩说，一般人血压往往早上较高、晚上较低，若能早晚量测取得平均值较准确，且如果发现晚上血压比早上高时，可能是隐藏式高血压，这些族群的中风、心脏疾病风险较高，若能及早发现，医师可视个人状况改变服药方式，更精确控制血压。
血压计 准确吗 带到医院比对
目前市面上的血压计选择相当多，江晨恩建议，一般家庭选用电子式血压计较便利。英国、加拿大的高血压学会约每两年会认证血压计，建议可上网，或咨询药局、厂商选购经认证的血压计，如果不确定、或怀疑家中的血压计准确度，可以将血压计带到医院，由医护人员进行量测，确认准不准。
江晨恩提醒，血压控制很重要，根据研究显示，降低10mmHg收缩压、5mmHg舒张压，中风机率少41%，罹患冠状心脏病机率少22%，目前在高血压治疗上，复方型高血压药物效果较持久，如血压160／100mmHg者，医师通常会先使用复方药物，尽快控制血压。

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