预防炎夏气喘发作　优活教您避免过敏原

气喘是一种慢性呼吸道发炎的疾病，是由于遗传体质加上外来环境的刺激所引起的疾病，随时都有可能发作，，医生建议，经由适当的药物治疗，最重要的是改变环境及居家照顾，如何避免这些过敏原上身，优活健康网教您避开过敏原，预防气喘发作。
 
气喘的人呼吸道容易受到外来的刺激物的刺激而使呼吸道发炎、收缩、变窄，所以要控制气喘，就必须找出你对哪些刺激物比较敏感
1.过敏原刺激物，会引起气喘发作，包括灰尘、花粉、动物、霉菌及蟑螂等。
2.非过敏性原刺激物，也会导致气喘发作，包括 空气污染 、天气变化大、感冒、突然剧烈运动及情绪因素等。

气喘者出院后的居家照护，要注意以下事项
1.定期服药在医院内只是治疗的开始，请务必遵照医师嘱咐，定时定量服用药物，药物用完之前，请到所建议的门诊继续治疗，以确实控制病情。
2.喷雾吸入药品请记住多久要使用一次，使用几天；并且正确使用喷雾器
（1）先上下摇晃喷雾药瓶。
（2）慢慢将气完全吐出，并将喷雾药瓶吸嘴置于张开的嘴巴前约五公分处。
（3）压下喷雾药瓶按钮，并慢慢地吸入。
（4）吸饱气后尽可能地闭气，并默念由一数到十。
（5）慢慢地吐气，十分钟后再使用一次，完成这两次吸入才算是大功告成。
3.辨认气喘呼吸急加剧的症候，开始出现或增加咳嗽、喘呜、胸闷、促等症状适时寻求医疗协助。
4.紧急给予必要时的支气管扩张剂后，其进步情形未达理想程度，则病儿需尽速送医处理。

要如何预防气喘发作?医师建议要远离过敏原刺激素
1.家里打扫干净(家俱摆设尽量简单) 。
2.被套、枕头、床单经常清洗(每两周用55℃热水清洗) 。
3.全家都不使用地毯(使用木板或磁砖地板) 。
4.不要饲养有毛宠物或接触绒毛、布玩偶。
5.使用除湿机、吸尘器、空气滤净机，保持空气洁净级温度稳定，维持湿度再50-60%左右 (使用空调时,需每天打开窗户,通风两小时) 。

远离非过敏原刺激物的方法。
1.不去多人及空气不好的地方，避免感冒。
2.少吃冰冷食物。
3.运动前15分钟先做暖身运动，并使用支气管扩张剂。
4.保持心情轻松愉快，避免太紧张、大声吼叫。

˙「三九天」穴位敷贴　向过敏性鼻炎说byebye
˙气喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎患者的福音
˙扩张剂治气喘？恶化急诊频传
  该文章《预防炎夏气喘发作　优活教您避免过敏原》由网友『δ海δ海亽生♂』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!