放轻松、适时运动 可降低癫痫发病率

脑手术 难免风险 给药抗癫痫
国泰医院神经内科医师陈仁泽表示，中风是引发成年癫痫的主因，约10%的中风患者有癫痫问题；另一原因就是脑部手术。他比喻，就像皮肤受伤后结痂，脑部手术后，大脑细胞也会留下痕迹，破坏脑神经抑制放电功能。
虽然脑部开刀有癫痫风险，但新光医院神经内科医师吴亚萦说，风险高低视动刀范围与面积而定，医师会综合评估是否一定要动刀，动刀前后也会给病患抗癫痫药物，降低风险。
放轻松 定时服药 发病率降低
定期吃药是治愈关键。陈仁泽说，癫痫是少数能治愈的神经性疾病症状，患者只要按时服药，随着发作次数减少，甚至可以完全停药。
高老师除定期服药，也开始调整完美主义心态，不再让压力压得喘不过气。上次发作已是两个月前的事，她相信病情终会好转。
她说，舞蹈让她专心投入，生命有重心，看到学生练舞挥洒时的快乐表情，自己也感到骄傲，不知不觉就快乐起来。
■病情稳定下…癫痫患者 运动让你快乐
适度运动是预防疾病不二法门，对癫痫患者也不例外。陈仁泽说，运动与治疗癫痫没有直接关系，但运动可以纾解压力，强身健体，对健康有正面帮助。新竹国泰医院神经内科医师林志明也说，癫痫患者不能运动是错误观念，只要病情稳定，喜欢的事没什么不能做。
不过，林志明仍提醒，游泳、爬山等活动对癫痫患者仍有风险，为预防在泳池内或高山上突然发作，最好结伴同行，互相照顾。
高老师就是最好的例子，她透过舞蹈放松心情，也避免服药后发胖。教舞行程塞满她的行事历，「不运动就觉得浑身不舒服，我喜欢流汗的感觉。」但为避免教舞时病情发作，她每天乖乖按时吃药。
吴亚萦说，环境刺激是癫痫发作的原因，反复闪光、咖啡因都可能是危险因子，病患应避免接触，不要给自己太大压力。

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