一般人体低烧范围多少度 低烧怎么处理好得快

 

 

 

　　低烧的范围是在36.3~37.2之间,如果检测在这个温度的话,那么就属于低烧了,低烧通常因为感冒造成的,也不排除刚运动完身体处在略高体温的范围内,也就是像低烧一样,这个是正常的不必去管,低烧的话可以吃点退烧药,否则会严重高烧,多穿衣服,避免周围环境气温过高,可以用毛巾冰敷头部一会,也可以喝点比较热但不烫的水,这样有助于排汗,排毒。

 

    (二)低烧的种类有哪些

 

　　低烧有季节性低烧、生理性低烧、环境性低烧、器质性低烧且一般不会超过38℃。生理性低烧,是指女性月经来潮前或者妊娠期会出现低烧。季节性低烧,季节性低烧多发生于夏季,称夏季微热;常伴有身体乏力、食欲减退等,且随着秋季的来临会慢慢恢复。环境性低烧,是指长时间处于高温环境下工作的人,会有十分之一的人出现低烧。器质性低烧,是指身体疾病引起的,如肝炎、肿瘤、甲亢、风湿、慢性病感染等。,低烧在临床上20-30岁的青年比较多见,如果持续低烧需及时去医院就诊最好做个全身检查。

 

 

　　低热体温超过正常，但在38℃以下者，称低热。中医所指的低热尚包括患者主观自觉的手足心热、胸中烦热而体温并不高于正常的一种情况。常见表现为夜热早凉，或夜间发热为甚，午后潮热，手足心热，骨蒸发热，常伴有消瘦，神疲，乏力，纳呆厌食，烦躁，舌红少苔，脉细数等症状和体征。

 

 

 

　　高烧与低烧,一般说来,高于38.5℃的为高烧病人,低于38.5℃为低烧病人。出现低烧应该先补充液体,如菜汁、花茶等。有条件的话可以用湿冷毛巾冷敷全身,或者以海绵擦拭全身,泡温水澡等。期间注意增减衣服,不宜过多,以利散热,但也不可太少以免寒冷。医生提示,饮食后三十分钟再测量体温较为准确。即使只是发低烧最好也去发烧门诊看病,在临床上,常常可见一些习惯于自我诊断的病人贻误了最佳治疗时机,甚至付出生命的代价。多种疾病会引起低烧的症状,常见于风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病。长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱,出现发烧的现象。

 

 

　　发低烧的时候也注意了,不要对低烧就不引起重视,低烧会出现各种不适的现象,如果自己最近低烧了,那么吃的食物还必须要加紧重视起来,多吃点清淡的食物其实才是可以及时让这样的症状得到相应的改善,发低烧的时候还要多合数,喝水的时候要注意水温,必须要是温水彩可以得到及时的改善。

　　因为发烧首要工作自然是退烧,不管什么形式的退烧方式,自然出汗了才可以退烧,一点你要多补充水分。才能让感冒尽快恢复。感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭,吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻,大鱼大肉的食品,多睡眠,盖被子睡出身汗就好了。

　　感冒发烧时煮点白粥喝,买一斤新鲜的香菇,肉质薄薄的比较好,只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇,不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养。

 

 

　　忌吃鸡蛋鱼瘦肉等高蛋白食物 很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。这是因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。,也不要吃瘦肉、鱼等高蛋白食物。

　　发烧不能吃辛辣食物和油腻食物。发烧要注意饮食,饮食适宜清淡为主。避免进食:。

　　1、生冷食物: 冻的饮品,雪糕等一定不可以吃,不然很容易造成咳嗽的。

　　2、油炸食物要避免进食。

　　3、辛辣食品不能进食:例如辣椒,胡椒等。

　　4、补品: 一些当归,人参,乌鸡等进补的食物避免进食。

　　5、水果: 没有完全康复之前尽量避免吃水果多吃粥,可以帮助恢复胃气的,如果吃饭没那么容易消化。多喝水多休息。

 

 

　　，如果发现自己患有低烧，就应该增加更多的休息时间，且多补充较好的营养，如果长时间紧张也可能导致低烧，所以平日应该放松心情。

　　，如一直低烧，应该记录号自己的体温变化情况，了解在一天当中自己体温的最高的时间点。

　　第三，如持续低烧应尽快去医院就医，建议做一个全身检查;尽量少参加聚会或者去人多的地方。

　　第四，温度在38℃以上，才应该考虑服用退烧药，如果你处于低烧期，一定要注意不要滥用退烧药，低烧患者随便使用退烧药可能会导致再生障碍性贫血等危险。

　　不明低烧不能滥用药。发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。低热病人服用退热药，并不利于疾病的治疗。乱用退烧药，还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。体温38℃以上时，才应考虑使用退烧药。

　　持续低烧应尽早就医，应及早进行全面检查。一些恶性肿瘤早期或细菌感染早期的症状也是低烧。

 

 

　　方法一温湿敷

　　用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单.

　　具体做法

　　1、准备好温水，热水温度在30℃左右。

　　2、将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。

　　3、10—15分钟换一次毛巾。

　　方法二冰敷

　　主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。

　　具体做法

　　1、在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2—3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。

　　2、将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。

　　3、5—10分钟换一次，直至高热有所下降为止。

　　Tips

　　1、在冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。

　　2、不过要特别注意，避免将冰袋碰到阴囊部位。

　　3、用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错。

 

 

 

　　引起发烧的疾病有很多,大致可分为三类,一是感染性疾病,包括病毒、细菌、原虫、立克次体等八种病原体引起的感染,几乎所有的感染性疾病都会引起发热,比如感冒、艾滋病、疟疾、流脑、SARS等。二是肿瘤引起的发热,尤其是晚期肿瘤会出现发热症状。三是自身免疫性疾病比如红斑狼疮等也会引起发热。

 

 

　　如果你平时身体一直非常的健康没有其他方面的并发症或者是其他方面的疾病如果一直发低烧的话有可能是因为你吃东西不对,或者是工作压力太大所导致的,工作压力太大就可能会导致过度疲劳这样子就可能引起其他系统的一些衰退,所以你可以去医院做一个全面的检查看看是否有其他疾病的产生。如果有疾病检查出来的话就要尽快的接受医生的治疗。避免错过最佳治疗时间。

 

 

 

    　发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧;长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，造成不明原因的持续低烧。身体的任何系统出现问题都可能引起持续低烧。低烧的原因是什么，通过血、尿、便等常规检查很难查出，有些因细菌感染的疾病引起的低烧，要通过细菌培养才能发现。

　　低烧除了生理原因和外界因素以外，还有感染病引起等。

　　生理低烧，主要是针对女性而言，一般月经来潮前或者妊娠期会出现低烧。

　　外界因素低烧，有季节低烧和环境低烧两种，季节低烧是指夏天出现微热且有乏力、食欲不好等;而环境性低烧，是指经常高温作业的人，大约有十分之一会出现低烧现象。

　　感染性低烧，感染性低烧在我们日常生活中比较多见，如结核病感染、慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎感染、尿路感染等都会引起低烧。

　　神经性低烧，如果经常情绪不稳定、紧张等，也会导致体温中枢调节紊乱，到时不明病因的持续低烧现象。

 

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