胸腔手术后注意事项　健康饮食不可少

台大医院竹东分院医疗部胸腔外科陈克诚医师指出，近年来，由于医学的进步，越来越多的病友曾接受胸腔手术。，一般的普罗大众仍对胸腔外科执行的胸腔手术仍一知半解。尤其是关于手术后的饮食以及生活上的注意事项。有鉴于此，特别针对胸腔手术后须注意的事项与大家分享。

生活上的注意事项肋间疼痛会持续36个月，可以局部热敷与口服止痛药来改善。手术后可以散步、爬楼梯、早操等轻松运动，代替会引发过度疲累的运动，期间需要有休息时间。每天做深呼吸、咳嗽运动。肢体运动有抬手、梳头、爬墙及肩部转动等运动，走路站立时不可偏向患侧。保持抬头挺胸的姿势。手术后1个月内避免提举重物。随时保持心情愉快、避免感冒，出入公共场所时，应坐在非吸烟区。气胸手术后36个月内避免搭乘飞机，如要搭乘可询问手术医师。

饮食指导大原则为均衡饮食，以促进伤口复原，恢复体力。
1. 一般选择高蛋白软质清淡的食物，促进伤口愈合，恢复体力。例如牛奶、大豆、瘦肉、比目鱼、鲷鱼、蛋。
2. 含有丰富维他命的食物，例如绿黄色蔬菜有胡萝卜、菠菜、油菜、青椒、绿芦笋、南瓜等。
3. 五谷根茎类，例如全麦面包、馒头、蕃薯、糙米及胚芽米等，提供热量、部份蛋白质、维生素、矿物质、及膳食纤维。
4. 油脂类，例如植物油，提供热量、脂肪及必需脂肪酸，每天用量为二到三汤匙。
5. 蛋鱼肉豆类，「豆」是指大豆、黄豆及其制品，提供热量、蛋白质、部份脂肪、维生素及矿物质。
6. 奶类，每天应喝12杯牛奶，以补充蛋白质，也可选择优酪乳。
7. 蔬菜类，每天应吃3碟以上，深绿色及深黄红色的蔬菜，例如胡萝卜、菠菜、油菜、芦笋、茄子，以补充维生素。
8. 水果类每天应吃至少2种含维生素C的时令水果，例如芭乐、橘子、柳丁等。
9. 忌辛辣、过度刺激的食物。也避免冰水等过冷的物质。

台湾的前十大癌症中，胸腔外科的领域就占了两名肺癌和食道癌。随着医学进步，许多的病友，都能够接受先进的胸腔微创手术的治疗。如果生病了，千万不要逃避，必须要及早就医，并且与医师多多沟通，借由多了解相关的医学知识，来帮助自己达成身心灵以及社会的全人健康状态。

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