有了大脚骨该怎么治疗 通常我们说的大脚骨是怎么回事
健康新闻 2023-05-30 21:42健康新闻www.buyunw.cn
大脚骨是一种通俗的说法，正式把这种症状称为拇外翻，其形成虽然大部分是遗传导致的，但常常也与不良的穿鞋习惯有关。下面我们一起来看看大脚骨治疗方法。
一、大脚骨治疗方法
(一)大脚骨的非手术治疗
1.非手术疗法轻度外翻、疼痛较轻者，
2.可按摩，
3.搬动足拇趾向足内侧，
4.理疗，
5.穿鞋合适，
6.亦可在第一、二足拇趾间用棉卷垫起或夜间在足的内侧缚一直夹板，
7.使足拇趾变直。
8.在沙土上赤足行走，
9.锻炼足部肌肉或穿矫形鞋、平足鞋垫矫正平足。
(二)大脚骨的手术疗法
适用于疼痛严重或畸形严重者。术式切断足拇收肌，并将其移植到第一跖骨颈外侧；除外侧子骨； 除滑囊及骨赘，重叠缝合内侧关节囊，使其紧缩，以矫正跖骨内翻；除术（Kellers手术）适用于骨关节炎严重者。
原则
已经定形的大脚骨只能通过手术治疗，以矫正畸形和缓解疼痛。大脚骨的矫形有一定的复杂性，不同的病理阶段、不同的病理表现，应采用不同的矫形方法。 与以往传统的手术方法不同，成形外科不需要大切口和内固定手术，用微创技术结合整形外科技术治疗拇外翻，通过使用独特的微动力鉆截工具和小切口(5mm-8mm)技术，在第一跖趾关节的关节囊内去除增生骨赘，并在关节囊内完成跖骨头部截骨移位和固定，矫正中重度拇外翻足的跖骨内翻畸形，一次性完成拇外翻矫正，手术创伤小、恢复快、并发症少、治疗效果好，手术在局部麻醉下进行，无痛苦，术后即刻可下地行走，恢复时间短。
用药原则
1.对大多数病人，不需用药物治疗，而作非手术治疗。
2.对少数病人需行手术治疗，术后要用抗生素预防感染，根据患者具体情况，选择不同的抗生素。术后要给支持、对症治疗。 改良Keller手术治疗母外翻改良Mc Bride联合Simmonds手术治疗拇外翻畸形
(三)大脚骨的防治
拇外翻畸形，跟穿高跟鞋等瘦小的鞋子有很大关系。不穿高跟鞋的时候不疼已经算是不错了，严重的情况会持续疼痛。
所以较轻时可以通过预防及保守治疗来缓解和防止加重。比如，实在需要穿高跟鞋的时候才穿，平时生活工作就穿较为宽松的鞋子。随时有空将拇趾往外掰（ 在家的时候用茶几腿等帮着掰）。必要时有一种塞在两个脚趾之间的小支具，其目的也是将拇趾往外掰。
如果不重视，加重后就要手术治疗，因效果并不是特别确切，才有了上百种手术方式。所以，预防别加重最重要。所以，目前还是可以通过预防及保守治疗来改善和防止加重。红花油，等止痛药膏可以涂。但不要止疼了以为没事了就不在乎了，因是临时止疼，只是对症治疗。还可以贴药膏，舒筋活血，通络止痛。建议不要连续穿高跟鞋，随行包里建议备一双软布鞋，随时换上休息一下。
有几种方法
1、中草药汤泡脚。
2、盐水汤。
3、烧水的时候放块普通肥皂一起煮，增加水粘度。
4、局部突起处艾灸。
5、热盐包外敷（微波炉加热）。
(四)大脚骨保守治疗的认识
① 骨性的畸形，保守治疗一般是无效的。
② 在拇外翻的早期，或者说是极早期，只是软组织肌腱功能紊乱时期，保守治疗可能有效，或者能延缓疾病的进展，老的方法都可以试行，个人推荐分趾袜，可以把1、2趾间缝个小布团把两趾分开，睡觉穿也不易掉，不过这穿袜子睡觉是不是不舒服呢，我没试过。学学在家穿袜赤足走路，每次30分钟，锻炼足部肌肉，应该有效。
③ 要注意一点在这种早期，保守治疗远远没有去除诱因更为重要避免尖头高跟皮鞋，避免硬底鞋长距离行走或长时间站立，不要没事总用手搓那突起的地方，越搓越大，
④ 如果已经很明显能看到畸形了，这种畸形的特点使之只能够逐步加重，而不会好转。最终难免手术。但保守治疗可有效的减缓畸形的进展，可使畸形长时间稳定，暂时免于手术。
⑤ 的确有一些患者畸形很重，但没有行走痛，没有什么不适症状。这种患者是幸运的，他们的前足在一个畸形的状态，找到了另一个良好的平衡，但外观的难看，穿鞋的不方便，也使这些患者走进了医院。
⑥ 拇外翻手术相对较为简单，风险不大，效果却立竿见影，术后外观漂亮、疼痛缓解、足茧消失，花费也不大，5000元左右，大多还能医保。
(五)大脚骨整形手术的步骤及护理
大脚骨术的矫正目的
矫正难看的脚形，使穿鞋时不再变形，消除拇囊炎及疼痛，杜绝脚垫、鸡眼、爪形趾、其他脚趾畸形等并发症。
大脚骨术的具体情况
目前一般采用微孔术式，比起传统手术创伤更小，更易掌握，手术切口小于5mm，手术时间约30分--60分钟。不伤关节，无后遗症，从根本上避免复发。
大脚骨术的手术步骤
1.矫正近端趾骨的外翻畸形
2.切除第一跖骨头内侧骨赘及滑液囊肿
3.矫正第一跖骨的内翻畸形
4.矫正任何合并拇外翻存在的前足畸形如鸡眼，胼胝，锤状趾及关节松弛。
大脚骨术的术后护理
术后不需特殊固定，肿胀及反应轻微，伤口不用缝针不拆线，可立即行走，恢复期能生活自理，9天--12天可恢复工作。
二、大脚骨
(一)大脚骨病因
大脚骨学名拇外翻，为一种常见的足部畸形，是指拇趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状，其主要病因是位于大拇趾底部的关节脱位，引起大拇趾往外侧弯，造成拇趾骨头向外突出，除了会挤压到其他脚趾，还容易因穿鞋而产生磨擦造成大姆趾关节内侧或背侧肿胀发炎，而突出骨的外侧也容易形成厚皮及滑囊，造成脚趾永久变形，疼痛也就伴随而来。其初期的临床症状为第一跖骨头部隆起处疼痛和肿胀、局部皮肤刺激所发生的发炎，甚至是表皮溃疡，严重的更会令大脚趾可能与第二脚趾重叠，使翘起的脚趾肌力变弱，渐渐的站立时无法维持平衡、弯曲及安定性而无法和谐地作各种动作，引起脚底的肌腱与筋膜僵硬、发炎及尖刺般的压痛感，当整个脚底的疼痛感加剧，将使患者无法穿着鞋子，导致日常生活及步行走动都受到很大的影响。
造成大脚骨的原因可分为先天因素与后天因素两类。先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等，使脚底机能降低，造成不稳定进而变形。后天因素则是因穿着不合脚鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇指外翻的现象。例如时下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速大脚骨的最大原凶。
(二)大脚骨症状
1.足拇趾外翻畸形，局部疼痛、影响行走，出现囊炎，局部可溃烂、感染。
2.足拇趾外翻、旋转畸形。第二趾朝背面挤出，形成锤状趾。前足变宽。
3.第二、三跖骨头跖面皮肤因负重加大，形成胼胝。
4.第一跖趾关节突出部皮肤增厚，甚至红肿产生足拇囊炎。
拇外翻时脚部疼痛轻重与畸形程度并不成比例，有时脚拇指畸形严重，疼痛却不明显。但大多数畸形严重的患者，都会出现不同程度的疼痛。
拇外翻疼痛主要是因为跖骨头的突出部分，长期受鞋帮的挤压、摩擦，使得局部皮肤增厚、骨质增生，并可在该处皮下产生滑囊、滑囊炎，引起红肿、疼痛。，第二脚趾向脚背方向突起，经常摩擦出现鸡眼等问题，也会引起疼痛。
(三)大脚骨护理
1、肿胀手术后您的足部会有不同程度的肿胀，可以通过限制足的活动和垫高足来减少肿胀。由于足远离身体中心部位，足部手术后肿胀的时间比其它部位的手术要长一些。目前尚无有效药物减轻肿胀。
2、疼痛手术后一般伤口会有疼痛，尤其是在术后头1-2天，少数人会感到疼痛较重。此时，可服用止痛药物。如果您对任何止痛药过敏，请及时告诉医生。如果您术中使用过局麻药，请在局麻药失效后再开始使用止痛药。如果术后3-4天，伤口仍然疼痛较重，您应该去看医生，以排除伤口感染的可能。
3、出血有时，你将会注意到伤口有少量血从绷带渗出。这在术后经常发生。如果血液持续渗出或将衣服浸湿，请看医生。当您手术后或回到家时，应该休息。可以坐在椅子或床上，并使足部垫高。足的位置应高于心脏的水平。用几个枕头垫高足对减轻足部肿胀是有帮助的。
4、大脚骨治疗后应该安排好休息时间、工作时间或者学习时间，多注意休息。
大脚骨治疗(文健康无忧网)
(四)如何预防大脚骨
平时买鞋时，应选购一双让脚趾有足够空间活动的宽楦头鞋子，以减少鞋面对脚趾所造成压迫。正确足弓设计的标准鞋子，具备较强的吸震、减压效果，让你在行走时足部所承受之全身重量均匀分布于脚底，不会因分布不当而压迫到脚趾，造成韧带发炎、松弛，也是很重要考虑因素。所以长期穿着不适当的鞋子来行走，便容易造成拇指外翻而引起发炎、疼痛。穿着目前市面上流行的尖头巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟过高的鞋类，发生大脚骨的机率就较一般人高。
就症状较轻者来说，在初期时只要换穿宽头的鞋子、拖鞋，或借由浸泡温水及穿着有弧形的足弓垫或是改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子，来缓解站立及走路时将重心放在前脚尖的压力，以减少脚指头的负担，在配合大脚骨拇外翻矫正辅具进行矫正，即可暂时缓和疼痛，限制趾囊肿进一步恶化。长期坚持使用拇外翻矫正器矫正可以很好改善。如果症状已经相当严重，而且疼痛的情形难以忍受，已经影响到日常生活，则需要考虑采用手术的方式和专业量身订做的矫正鞋弓垫来减轻疼痛及不舒服的感觉，以达到骨头重建及软组织平衡。但手术后有可能发生伤口发炎、足部肿胀，或拇趾再度外翻等并发症，所以仍须详细评估。
大大脚骨拇趾外翻对成人而言是相当普遍的，目前何者是最佳治疗方法仍然未有定论，建议有大脚骨拇指外翻症状疑虑者，应先至具有专业足部诊测设备单位作彻底的足部检查，以选择最合适的治疗方式，并根据病患疼痛的部位、畸形的程度，来考虑、选择改善治疗的最佳方式。
1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。
2、如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，回家后应经常用热水泡足，缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时，也应选择鞋跟不超过4cm的为好。
3、在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。回到家里，立刻脱下高跟鞋，光脚走路，这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。
4、平常一有机会就应该解放一下双脚，换上鞋跟低于2cm的鞋，让双脚皮肤透透气。
5、轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧缚一直夹板，使拇趾逐渐变直。
6、穿矫形鞋或铺平足鞋垫矫正平足症。
7、在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉。
8、驾车时，最好不穿高跟鞋。畸形严重且已并发滑囊炎者，需要手术治疗。
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