癌症防治方法大公开（下）

癌症为什么可怕？
自民国七十一年起一直高居死亡原因第一位，大约每四个死亡人口中有一人是死于癌症；每五个家庭就有一个家庭有癌症病人；每十五分钟就有一人被诊断出罹患癌症。

癌症一般的潜伏期长，早期没有症状，过去因缺乏具普及性且灵敏度高的筛检与诊断工具，早期癌症不易被诊断出来。而进展至中、晚期的癌症，其引起的临床症状经常颇多样化 ，可能包括局部症状、转移症状、肿瘤伴随症候群…等；一般民众或甚至缺乏诊疗经验的非癌症专业医师，一时难以察觉癌症的可能性，多数病人被确诊时，已难以治愈；，早、中期的癌症主要靠外科手术切除。

至于偏晚期的癌症，光靠手术切除不足以根治，但过去缺少较好的其他治疗方式，例如化学药物治疗、标靶药物治疗、免疫治疗、荷尔蒙治疗、放射线治疗…，在十年前，上述治疗方式，或是尚未开发，或是相关科技尚不够纯熟，对于晚期病人，经常力有未逮。简言之，因不易早期诊断，一旦诊断出来，三个病人中，大概就有二个形同被宣判「死刑」，一般民众闻「癌」色变。

如何预防癌症？

适度、经常性的运动每星期至少三次，每次2030分钟，作有氧运动（平地散步、快走、慢跑、游泳、骑单车、跳 绳、打羽毛球、有氧舞蹈…等）。
维持理想的体重部份癌症与肥胖有关。
理想体重的算法是根据身体质量指数体重（单位用公斤）÷ 身高平方（单位用公尺），所得数值若介于18.523.9之间，则体重正常。
充足的睡眠和休息勿经常熬夜或缺乏睡眠，有睡眠障碍应就医。
良好的营养遵守防癌饮食「三不政策」不久放（新鲜）、不偏食（均衡）、不过度加工（自然）。
愉悦的心情医学与圣经都证实「喜乐的心是良药」，心理与情绪和身体健康关系密切。定期接受健康检查或防癌筛检。目前多种癌症可经筛检以期及早诊断，其中多项由健保给付。兹列出其筛检工具与可提供服务的医疗科别子宫颈癌（子宫颈抹片）妇产科；大肠直肠癌（大便潜血反应、内视镜、肛门指诊）大肠直肠外科或肝胆肠胃科；乳癌（自我检查、乳房摄影、超音波）乳症科或一般外科；头颈部癌鼻咽、口腔、喉、颈部…等（视诊、内视镜）耳鼻喉科或牙科；肺癌（痰液细胞学检查、胸部Ｘ光摄影）胸腔科；肝癌（血液肿瘤指数、超音波）肝胆肠胃科；摄护腺癌（血液肿瘤指数、肛门指诊）泌尿科；胃癌（大便潜血反应、内视镜）肝胆肠胃科。
注意身体警讯有下述症状请尽速就医身体有不正常出血或分泌物或大小便颜色改变、出现不明原因硬块、伤口或口腔溃疡长久不能愈合、排便习惯改变、顽固性的咳嗽或哮鸣、不明原因吞咽困难或食欲不振、顽固性的头痛并恶心呕吐、不明原因的体重减轻、不明原因的发烧或夜里出冷汗、皮肤长痣并日渐增大或转变成伤口。

如何治疗癌症病人？
对民众而言，面对癌症，建立正确的观念是最重要的。不少癌症病患非死于癌症，而是死于错误的认知与偏执。随着医疗科技日新月异的进步，许多原本无法治愈的癌症，已有战胜疾病的契机。民众已可摆脱闻「癌」色变的梦靥。

「最好的治疗是预防」，把握预防的原则，过健康的生活，根据研究，超过半数的癌症是可以预防的。但如果自己或亲友一旦罹患癌症，应该循正规的医疗管道就医，获得正确的信息，切勿尽听错误、误导、甚至欺骗的街坊传言，误入歧途，就是不听专业医师的建议。

基本上，现代医疗是一门科学，癌症医疗牵涉到许多科学知识与科技的运用，其细节与原理不是一般民众容易了解。癌症病人，第一时间应咨询专业医师的意见，而不是把时间花在问亲友、探病友、上网络、查书…。原因在于，医学虽是科学，但它是一门人性化的科学，适用某人的治疗方式，并不一定适用另一位；同样的，在某人身上会产生的治疗反应（无论是疗效或副作用），在另一人身上，也难得有完全相同、程度一致的反应。，专业医师根据知识与经验所作的医疗建议，才能使病人获得最大的治愈机会。

受惠医疗科技的发展，一般民众应定期接受癌病之筛检，特别是有罹癌危险因子者，如能早期诊断，并经由专业的医疗团队拟订治疗计划，给予最适当的治疗方式，多数的癌症不再是绝症了。

避免「致癌因子」较常见的「致癌因子」是烟、酒、槟榔、黄曲毒素（发霉的谷类）、石绵、病毒（B和C型肝炎病毒、人类乳突状瘤病毒）。其中，肝炎病毒带原者应定期受检查；而人类乳突状瘤病毒与子宫颈癌有关，年轻女性可以接受疫苗注射。

延伸阅读「癌症防治方法大公开（上）」http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=9649

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