远离胆固醇大作战 「高胆固醇」对身体的危害
全身只要有血流经过的地方，都受到高胆固醇影响！
血中胆固醇过高，会导致动脉粥状硬化，即俗称的「血管硬化」。全身只要有血管流经的地方，大至心脏，小至眼睛的视网膜微血管，都可能受到胆固醇过高的影响而发生病变，不可小觑。
●「三高」患者留心胆固醇
胆固醇在人体血液中运送，长期数值过高，就会引发心血管疾病。多数人在初期并不会感到不适，直到血脂浓度高到一定程度，才可能出现头晕、胸闷、心悸、全身无力、失眠、健忘等现象。
，并非人人都会出现这些症状，多数人可能毫无所感；，上述现象也易与其他疾病混淆，直到出现血管阻塞、冠心病、中风等疾病，进一步检查，才发现自己的胆固醇已飙高。
有「高血压、高血脂、高血糖」三高问题、肥胖、上年纪或有心血管家族病史的人，平日需定期检查。
●观察！高胆固醇和哪些疾病有关？
例如脂肪肝、肝硬化、胆结石、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛足、高尿酸等，都与高血脂、高胆固醇有关。其中最严重的危害有下列6项
1 动脉硬化
体内若胆固醇过高，再加上三酸甘油酯异常，将导致动脉硬化，使血流不顺畅、血液易凝结、血管受阻塞，进而引发局部细胞缺血死亡。
2 冠心症
供应心脏血流的冠状动脉，如果硬化或狭窄时，心脏将无法获得足够的氧、养分，患者胸部将产生剧痛和强烈的压迫感。
3 心脏梗塞
比冠心症危险的病症，即是「冠状动脉阻塞」，将造成心肌坏死，损及性命。
4 中风
胆固醇过高会造成脑血管病变，产生脑血管破裂或阻塞等现象，导致脑溢血或脑梗塞，继而引发手、脚、脸、语言、半身或全身的知觉和功能丧失，甚至产生致命威胁。
5 糖尿病
糖尿病患者因血中缺乏胰岛素，或无法有效运用胰岛素，而造成细胞难以运用糖分，转而分解脂肪来获取能量，但过多的脂肪分解，会引起脂质代谢异常，造成胆固醇上升。
6 肾脏病
美国波士顿一所医院，进行一项长达14年的追踪研究，发现有高胆固醇的人，较会引发肾脏损害。好胆固醇太低或坏胆固醇过多的人，发生肾功能障碍机率，为一般人的2倍。
血中高胆固醇和多种疾病有关
1 影响眼部血管硬化造成眼底出血、失明，与脂肪肝、肝硬化、胰腺炎、肥胖相关
2 影响胆汁代谢造成胆结石
3 影响周边血管硬化造成间歇性跛足、行动不良
4 影响脑动脉硬化造成中风、老年痴呆
5 影响冠状动脉硬化造成心绞痛、心肌梗塞
6 影响肾动脉硬化造成高血压、肾功能衰竭，与血糖代谢不良有关
判断！高胆固醇的警示症状
一旦有以下异状，小心是血管阻塞或破裂，不可轻忽！
1 胸前中央常会有不舒服的压迫感、发胀、挤压的感觉，就像有东西压在上面一样；或持续几分钟疼痛，甚至消失又再发生。
2 这种痛好像会扩散到肩膀、前臂、颈部或上腹部。
3 疼痛时常伴随冒冷汗、恶心，甚至呼吸困难或晕厥。
以上是「
冠状动脉心脏病
」的典型症状，若有类似情形，请立即就医检查。 4 突然脸部、前臂或下肢麻木、无力，或身体单侧的感觉丧失。
5 突然说话困难；大脑的功能失调，理解力降低或神智不清。
6 突然单眼或双眼视力模糊看不清楚。
7 突然头晕、走路移动困难、平衡感失调、协调困难等状况。
8 突然剧烈头痛。
以上可能是
脑血管阻塞或破裂
，即应尽快找医师帮忙，千万别迟疑。本文摘自何一成《降血脂吃出健康守则畅通心血管不卡油 坏胆固醇不见了！》一书，康鉴文化
《降血脂吃出健康守则畅通心血管不卡油 坏胆固醇不见了！》
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作者简介
何一成 医师
现职书田诊所家医科主任医师
学历国立阳明大学医学士、国立阳明大学传统医药研究所硕士
资格国家医师高等考试及格
经历世界抗衰老医学会会员、家庭医学专科医师、台北荣总医师、卫福部桃园医院家医科总医师、卫福部台北医院家医科主治医师
代表著作《生病了，就要这样吃！》、《降低高血压保健食谱》、《糖尿病就要这样吃》、《高血压就要这样吃》、《8周降低胆固醇食疗事典》、《8周改善糖尿病食疗事典》、《8周降低高血压食疗事典》、《心血管病防治特效食谱》、《酸碱平衡特效食谱》、《完美抗老特效食谱》、《降血脂吃出健康守则畅通心血管不卡油 坏胆固醇不见了！》