产后妇女身心调适问题

妇女生产后是否会产生身心失调？　　

妇女于生产后，需要面对的是生产前后相关荷尔蒙之剧烈改变、心理上对初为人母之角色适应与随之而来的责任压力，产妇之心理健康极有可能在此时会产生失调之状况，此失调有可能会阻碍母亲与婴儿依附关系之建立，甚至影响早年儿童身心之发展过程。
生产后有哪些情绪性精神疾病，如何帮助她们？

依发生之时间、症状内容与严重度可分为三类

一、产后抑郁一般发生在产后之四至十天，产妇于此时会有情绪不稳定、易怒且常哭泣，因其忧郁症状所持续之时间不长，一般仅需旁人的支持、体谅与鼓励即可自行痊愈，但由于其发生率达百分之三十至七十五，且其中有百分二十之产妇会进入以下所介绍之产后忧郁症，故有需要持续注意产妇之情绪状况并给予温暖正向的陪伴。

二、产后忧郁症发生率约为百分之十至十五，一般发生在产后一个月内，但常至产后六星期仍可能发生，产妇会出现心情不稳定，尤其以忧郁与焦虑情绪为主，会有失眠、兴趣减低、无助与无望感等，严重的甚至会合并自杀想法或行为，且因可能想到婴儿独活于世上的痛苦，而有伤害自己婴儿的冲动行为，此时必须寻求精神科的协助而给予积极的治疗，包括抗忧郁剂的服用与适当之心理治疗。

三、产后精神病发生率约为千分之一至二，产妇于此时除了有不稳定与易怒情绪外，亦会产生幻觉或妄想，且意识有时会出现混乱之现象，此时需要与因内外科疾病引起之谵妄现象做一区分，一般需要更积极之药物治疗，包括住院治疗。

哪些人容易得产后忧郁症？

有关产后忧郁症之危险因子包括未成年之产妇、未计划之怀孕、第一胎生产、有产后并发症或流产现象、过去曾有产后忧郁症病史或其他情感性精神病病史、于怀孕期间即有忧郁症状、配偶亦有忧郁状态或多指责态度、最近发生重大之压力事件与本身是外籍新娘等。

若能早期发现与治疗，对于产妇之心理健康恢复与母子正向关系之建立会有很大的帮助，若您自己或您身旁的产妇有如上述困扰，请勿讳疾忌医。

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