认识糖尿病

糖尿病是一种内分泌和新陈代谢的疾病，病患的血糖会比正常人来得高。也因为身体血糖高，病患会容易有各种急性及慢性的并发症。

健康的人即使吃了大餐，身体也可以迅速的做出反应，让身体的血糖维持在很平稳的状态。在糖尿病的病人，身体无法有效的分泌胰岛素，且身体对胰岛素的反应也比健康的人不好，结果就是血糖居高不下。而这些血液中多出来的血糖，很容易经由肾脏排出，造成多尿、口渴及体重减轻等症状。

许多病患可能是因为血糖只有些微升高，或是本身没有警觉，以致于没有症状，因而延误了诊断及治疗。

糖尿病要怎么诊断呢？一般而言，空腹八小时后测出的血糖大于等于126毫克/百毫升，或葡萄耐受试验血糖大于等于200毫克/百毫升，且经过两次以上的检验，就可以被诊断为糖尿病。

糖尿病的种类包括第一型、第二型、其它型、以及妊娠型糖尿病。在国内，大部份的糖尿病是第二型(也就是以前所谓的成人型)。它的成因是遗传、饮食过量、以及缺乏运动等。糖尿病目前并无有效的根治方式，所以病患需持续的控制血糖，控制血糖的方式包括饮食控制、运动，口服降血糖药物或胰岛素注射。除了血糖之外，病患还需注意控制血压及血脂肪。这些努力都是为了避免或减缓糖尿病并发症的发生。糖尿病的并发症包括酮酸中毒、高血糖性高渗透压症、眼睛病变、肾脏病变、周边神经病变、心血管病变、脑中风、周边血管病变、免疫力下降、截肢等。所以糖尿病病患一定要和医护人员配合，定期的追踪治疗，千万不要因为没有症状就掉以轻心。   

，预防胜于治疗。如果能预防糖尿病的发生，那就可以省去很多麻烦。这对那些容易得糖尿病的人，尤其特别重要。容易得糖尿病的人包括肥胖缺乏、运动、老年人、心脏病患、高血压病患、有糖尿病家族史等。糖尿病的预防方式其实很减单，就是良好的饮食习惯，即低油、低热量、高纤，以及持之以恒的运动。

对于糖尿病患而言，糖尿病就像是一个摆脱不掉的家伙。我们既然无法赶走他，那就好好的认识他，并且用智能及耐心来对付他，并将他驯服。如此，还是我们可以和一般人一样，有健康的身体以及快乐的生活。

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