肩颈酸痛跟中风无关　生活小改变即可消除

50岁王太太抱怨这两个星期脖子僵硬，肩膀酸痛已经一星期，晚上也睡不好，因为有中风、高血压家族史，她很担心是不是颈部血管塞住，快要中风了。台大医院新竹分院神经科蔡佩君医师表示，经过神经学检查后发现，王太太的手脚力气都正常，嘴角也没歪，讲话进食都没问题，身体的感觉没有特别异常。 
神经科蔡佩君医师表示，王太太运动和感觉的神经都正常，但颈部和肩膀非常酸痛，颈部肩膀的肌肉有很多压痛点。王太太到医院量血压才发现收缩压已经到150亳米汞柱。经过诊断，没有中风的症状，颈部酸痛应该是肌肉过度使用引起。几天药物治疗与颈部伸展运动后，酸痛改善许多。但王太太的高血压仍然需要药物控制。 
蔡佩君医师表示，高血压、高血脂(俗称血太浓)、中风都跟颈部酸痛没有直接关系，一般人常误以为有关联性，一旦颈部酸痛就担心自己中风。其实，若要早期预防中风，应该养成日日量血压的好习惯，因为高血压其实是没有症状，等到有不舒服再量血压都太晚了。平日善用健康检查，抽血如有异常，如高血脂、高血糖等，即要注意饮食控制，才能预防中风的发生；至于肩颈酸痛，除非是少数血管异常，通常跟中风没有直接的关系。 
蔡佩君医师指出，颈部负责支撑头部的重量，又可以做多个角度的动作，姿势不良会伤害颈部，过度屈曲或伸展更容易伤害颈部。颈部由颈椎、关节、韧带、神经、血管、肌肉构成。每个构造都有可能造成疼痛。脖子会酸痛最常见的原因还是颈部肌肉酸痛，例如长途驾驶或在床上看书，都会造成肌肉过度使用而酸痛，如果颈椎的关节随年纪退化也会酸痛。 
颈部肌肉酸痛要如何治疗? 蔡佩君医师表示，局部热敷或消炎止痛药物大部分可以缓解症状。若是严重的症状，医师也许会建议复健治疗。最重要的其实是预防，记得保持良好的姿势，不要因为紧张而耸肩，时时提醒自己肩膀放轻松。
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