运动强或弱 因心血管病况而异

「因应心血管疾病不同，个人运动也有所不同。」林口长庚医院复健科主治医师黄书群说，运动有人要强一点、有人要弱一点，运动前，患者要先与医师咨商。
以林口长庚医院来说，心血管疾病患者开刀后，要先到复健科做运动测试，指导患者做运动，疾病状况不同，运动量和强度也有差异，他建议，快走运动外，慢跑、骑自行车的有氧运动也可以。
黄书群说，如果是膝关节退化、风湿性关节炎患者，就不适合慢跑，因会增加膝关节负荷，患者可到温水泳池游泳，借水中浮力，可减轻膝关节负荷，达到运动效果。
他呼吁，勿因冬天就不运动，运动强度因人而异，不要轻易做像是攀岩、爬山等高强度运动，如要做激烈运动，一定要先与医师咨商。

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