甘油三酯正常值 甘油三酯偏高

 

 

 

    血浆中各种脂类的水平有重要的临床意义。甘油三酯正常值范围为男性0.45～1.81mmol/L，女性0.40～1.53mmol/L。甘油三酯的临界水平规定为1.70～2.26mmol/L。

    通常情况下，需要药物治疗的甘油三酯值为超过2.26 mmol/L。另一方面也说明，甘油三酯高的治疗低限目标也是甘油三酯值小于2.26 mmol/L，能够降低到甘油三酯正常值更好，也是最大的追求目标。

 

 

    血脂中的甘油三酯含量有一个正常范围，在这个正常范围内我们的身体才不会出现警报，是安全的，我们如果对自己的甘油三酯的指标不太清楚的话就要到医院进行检测。

    甘油三酯正常值范围为男性0.45～1.81mmol/L，女性0.40～1.53mmol/L。甘油三酯的临界水平规定为1.70～2.26mmol/L。通常情况下，需要药物治疗的甘油三酯值为超过2.26 mmol/L。另一方面也说明，甘油三酯高的治疗低限目标也是甘油三酯值小于2.26 mmol/L。

    在我们日常生活中尽量注意饮食习惯就可以很有效的保持甘油三酯在一个正常范围。大蒜、茄子、香菇、木耳、洋葱、海带、鱼类、植物油、花椰菜、燕麦麸等、山楂、苹果、这些都是很好的降低甘油三酯的食物，建议经常吃，就是戒烟限酒(最好别喝)，还要适当运动，生命在于运动。不能吃甜食，可以吃鱼类(海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，不饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。

    保持一个良好的生活习惯和作息时间是对我们身体及家人的负责，在饮食上我们一定要坚持健康营养的饮食，不要暴饮暴食饮酒成性，还要有一个正常的作息时间，拥有一个健康的体魄就是最大的财富。

 

    甘油三脂即脂肪，是人体必须的一种中性脂肪，它是不溶于水的，与蛋白质结合成脂蛋白，在血液中循环运转，可为人体提供所需要的各种能量，研究发现，人体甘油三酯只有在正常范围内才能够保证身体的健康，医学上把人体血清甘油三酯的正常值规定在0.56~1.70mmol/L之间，如果人体甘油三酯水平超出这个正常范围的话，就会对身体带来很大伤害，医学上把这种病称为高甘油三酯血症。

 

 

    血清TG测定方法一般分为物理化学法、化学法及酶法三大类。

    血清中TG的化学组成并不单一,准确求其分子量较为困难。因标准不同,测定结果存在差异。化学法多采用三棕榈精(软脂精)(分子量807.3)、三油精(分子量895.4),按摩尔浓度计算。酶法测定以三油精为标准物进行换算。

    1、化学法化学测定法包括:①TG的抽提分离;②皂化;③甘油糖的氧化;④氧化生成甲撑显色定量等四个阶段。操作较为繁杂,影响测定因素太多,共法准确性差,一般很少用。

    2、酶法测定酶法测定包括:①TG的抽提与皂化;②加水分解生成甘油糖定量两个阶段。目前常规检测应用的方法有甘油激酶(glycerolkinase,GK)法和甘油氧化酶(glyceroloxidase,glyod,GOD)法。操作简便,快速准确,并能在自动化生化分析仪上进行批量测定。

 

 

    甘油三酯检查是临床血脂分析的重要指标。

    [别名]血脂   

    [英文缩写]TG

    [参考值]

    0.56—1.71mmol/L(50～150mg/dl)

    临界值:1.71～2.29mmol/L(150~200mg/dl)

    高TG血症:>2.29mmol/L(200mg/dl)

    [临床意义]

    1、生理性升高:正常人进食脂肪后,2—4小时内血清甘抽三酯将升高,8小时恢复正常。

    2、病理性升高:原发性或继发性高脂蛋白血症、动脉粥样硬化、糖尿病、肾病综合征、胰腺炎、甲状腺功能减退、糖原累积病、原发性TG增多症。

    3、病理性降低:原发性β脂蛋白缺乏症、甲亢、肾上腺皮质机能减退、消化吸收不良、慢性阻塞性肺疾患、脑梗塞。

    [要求]取血前36小时不饮酒,至少12小时不进食,取血前禁食高脂肪食物。

    注:因各地检验设备、试剂等不尽相同,以上信息仅供参考,如有不同,请以您化验单上的正常参考值为准!

 

 

 

    甘油三脂高是指人体血液中的脂肪酸含量高.

    甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。重度的高甘油三脂，多与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有关,一般为继发性疾病。

    ATPII报告将甘油三酯水平分为四级正常水平，低于2.3毫摩尔/升;临界高水平，2.3～4.5毫摩尔/升;高水平，4.5～11.3毫摩尔/升;极高水平，超过11.3毫摩尔/升。甘油三酯处于临界高水平和高水平的患者，常常伴有导致冠心病危险性增加的脂质紊乱，如家族性复合型高脂血症和糖尿病性脂质紊乱血症。甘油三酯水平超过11.3毫摩尔/升的患者急性胰腺炎的危险性大大增加。

 

 

    1.轻中度甘油三酯高的症状

    而动脉粥样硬化在发展时期人是没有明显感觉的，当血管堵塞至≥75%时才会有明显感觉。但一旦动脉硬化发展到血管堵塞和形成血栓，对人则是致命的。，在轻度和中度时期，甘油三酯高症状并不明显，可能患者丝毫没有感觉，查体时才意外发现。

    2.重度症状甘油三酯高的症状

    这里的重度是相对于轻中度而言的，当甘油三酯高症状逐渐出现时，可能已发展到了血管堵塞变窄、影响机体血流供应、机体内部供血不足的情况了，此时甘油三酯高已到了较严重的程度。

    甘油三酯高的症状没有特异性，如头晕、头痛、胸闷、气短、肢体麻木、四肢无力、神疲气短、耳鸣、视力退化、失眠健忘等。这些症状都是因为动脉硬化引起血管变窄、供血不足引起的，不同的是血管变窄、堵塞的地方不同。如头晕可能是脑动脉粥样硬化的表现之一，胸闷则是心脏供血不足，全身小动脉硬化则可引发高血压。这些甘油三酯高症状常和其他疾病症状相混淆，甘油三酯高不能通过症状来诊断。

    甘油三酯高的症状没有特异性，危害却是严重的，中老年朋友要定期体检，发现甘油三酯高后及早治疗。如等甘油三酯高症状发展至引起患者重视的地步，那时健康已受到了严重危害。

    甘油三酯增高的主要原因有两方面，一是遗传或先天性，二是继发于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、粘液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进），或与其他因素（年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动）有关。

 

 

　　通常，对于仅血甘油三酯含量增高，而胆固醇含量正常的患者，应改变饮食结构，控制体重。还要戒烟，适当参加体力活动或运动。

　　高甘油三酯血症治疗阶段，在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸控制在7%以下。对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高，所以要限制饮酒。

　　肥胖时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中游离脂肪酸水平上升，导致血清中甘油三酯水平升高，而减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。

　　运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。

    当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。

 

 

    甘油三酯偏高不要吃高脂肪的食物。成人血甘油三酯正常值<1.7mmol/L，如果甘油三酯偏高，则提示有高脂血症，应从饮食和生活方式方面多加注意。注意低脂饮食，改变进食过多肉类尤其肥肉的习惯，不要吃过于油腻的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等含纤维较多的食物。注意控制体重，防止体重超标，加强锻炼。还有就是平时在生活和饮食上多注意一下的好，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。

    建议平时还是要是以素食为主，偶尔吃上一顿荤菜就行，因为人类本来就是以素食为主的，如果经常吃肉不仅对健康产生影响还会影响您的体型，还是应该多吃水果和蔬菜，这样不仅营养全面而且还对自身的健康有很大的帮助。

 

 

　　1、保持理想体重，限制总热能摄入.体重超重或肥胖者，应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的，一般应吃八分饱.减肥时应遵循循序渐进的原则，逐渐减重，切不可操之过急.

　　2、碳水化合物在总热能中以占45～60%为宜，尽量避免食用白糖，水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品.

　　3、胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下.食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松.

　　4、在控制总热能摄入量的前提下，脂肪的热能比不必限制得过低，可占热能的25～30%，但应注意勿过多摄入动物性脂肪.每天油脂用量大约50克，植物油应占食用油的大部分.

　　5、多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物，有利于降血脂和增加饱腹感。

 

 

    1.食疗方法

    单纯的甘油三酯增高，一般以合理饮食、适度运动为首选，并长期坚持；是消除恶化因素；考虑药物治疗。饮食和药物疗法的目的都是延缓和减轻动脉粥样硬化的发生和发展进程。

    饮食疗法，最主要的是调节饮食结构，限制总热量摄入，尽量少吃动物脂肪，减少糖的摄入量，适当补充蛋白质。宜食瘦肉、鱼类、鸡、鸭肉（去皮）、牛奶、豆类及豆制品，还有芹菜、大蒜、洋葱、香菇、蘑菇、木耳、苹果、桔子、猕猴桃等富含维生素C、无机盐和纤维素的新鲜蔬菜、水果。

    2.药物治疗

    目前临床上治疗甘油三酯高的药物都为处方药，需要到医院开处方，遵医嘱服用。

    用于甘油三酯高的药物主要有两大类

    激活脂蛋白代谢酶类药

    顾名思义，此类药降甘油三酯的基本原理就是激活脂蛋白代谢酶类，促进甘油三酯水解。很多人问甘油三酯高用什么药时，医生都会推荐这类药物，典型代表为贝特类降脂药，如非诺贝、苯扎贝特、吉非贝齐（诺衡）等；以上皆为口服药物。

    阻止脂质在体内合成

    这类药物和前一类药物不同，降血脂的基本原理变成了阻止脂质在体内合成。这类药物的典型代表是烟酸类药物。常用的烟酸类药物有烟酸、烟酸肌醇、阿昔莫司等，也是都为口服药。

    医院还经常应用他汀类药物。如洛伐他汀（美降脂）、辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀等，是以降胆固醇为主、也降甘油三酯的药物。

    3.适度运动

    运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。

    当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。

 

 

    ①改善膳食，少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类；多吃植物蛋白、油类，蔬菜水果以及鱼类。

    ②减轻体重。

    ③加强体育锻炼，有氧运动每周至少3次，每次30分钟以上。

    ④戒烟，少量饮酒。

    ⑤控制影响血脂的其它疾病。

    ⑥已有高血脂症者，尤其40岁以上男性、绝经后女性或者合并高血压、糖尿病、冠心病等危险人群，均应定期化验血脂，以期早治。当高血脂症确诊后，应进行饮食调整、生活方式改善以及影响因素的控制。在此基础上，再进行内科治疗。

 

 

 

    甘油三酯偏低就要多了解偏低的原因，造成甘油三酯偏低的原因有很多，常见的有饮食方面的，吃的食物中脂肪含量过低，还有可能是消化不好，下面我们来具体的了解一下甘油三酯偏低的原因。

    甘油三酯偏低，第一种可能是饮食造成，一方面可能是平时所吃的食物中含有的脂肪类物质过少，引起的甘油三酯摄入不足;另一方面也可能是自身的消化不良、吃饭过快，导致的脂类物质被机体消化吸收过少。

    第二，摄入体内的脂肪主要是通过胆汁来分泌和消化吸收的，一旦胆汁分泌异常、胆汁分泌不足时，脂肪便不能被很好地吸收利用，导致血清甘油三酯偏低。

    第三，一些疾病也可以引起甘油三酯偏低，常见的有肝功能严重障碍、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能亢进等。第四，甘油三酯偏低的原因也可能是在饥饿的时候去做的检查，因为当人体饥饿的时候，体内的甘油三酯会和蛋白质结合，这时候检验便无法检测出甘油三酯。

 

 

    甘油三酯低一点说明不了什么问题，高了才有问题。化验结果要结合一起看，如果只是甘油三酯单项的偏低，其他项均正常，这时候往往不是病症，问题不大，一般通过饮食便可以使甘油三酯恢复正常。可从以下六个方面进行调节

   一要多吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

    二要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

    三要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

    四要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。

    五要吃早餐，不可空腹的时间太长。六要经常运动，防止便秘。

    甘油三酯偏低的现象一定要引起我们的重视，如果甘油三酯偏低的现象很严重的话，而且常长期偏低甚至接近零的话就一定要重视一些疾病容易出现了，要及时去医院做相关的检查，还要从饮食方面去调节，多吃一些维生素a含量高的食物。

 

 

 

　　甘油三酯偏高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。甘油三酯偏高的后果是容易造成“血稠”,即血液中脂质含量过高导致的血液粘稠,在血管壁上沉积并堵塞血管,渐渐形成小斑块,即我们平时说的动脉粥样硬化。而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度,使血管内径变小、血流变慢,血流变慢又加速了堵塞血管的进程,严重时血流甚至被中断。到这时,甘油三酯偏高的危害已经相当严重了。除了血流中断,阻塞物脱落还能造成血栓;甘油三酯高的后果无论发生在哪个部位,对人体损伤都很严重。如果在心脏,可引起冠心病、心梗;在大脑,可引起脑卒中、中风;在眼底,会引起视力下降、失明;如在肾脏,会引起肾萎缩、肾。 甘油三酯低的危害。

 　日常生活中食物的营养价值不高、消化不好,营养物质没有充分得到利用等都可引起甘油三酯偏低。常因日常饮食营养不良、体内胆汁分泌不足所引起。只有甘油三脂这一项偏低的话,通常对人体没有什么太大的影响,也就是说甘油三酯偏低的危害是几乎不存在的。当发现甘油三酯偏低时,只要日常饮食上多吃一些脂肪类食物,甘油三酯将会慢慢恢复正常。但如果是由甲状腺功能亢进、肾上腺皮质机能减退、原发性β脂蛋白缺乏症等引起的甘油三酯偏低,就会危害人体的身体健康。尤其是甘油三酯偏低伴有肝功能严重下降时,就会引发脂肪肝等多种疾病。所以这个时候对于甘油三酯偏低的情况,大家还是应给予重视如果甘油三酯经过复查。 人体三大必需营养素是:碳水化合物、蛋白质、脂肪。其中脂肪能够提供人体活动的大量能量,每克脂肪可以提供9千大卡的热量。

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