三餐不定时 胃溃疡上身

去年七、八月间，上班、上课之余，为了补强外语能力，特别去报名了外语补习班！
那阵子我下了班便南、北两地奔波，从新店到深坑，再从深坑飞往板桥回到新店。处于车潮高峰，时间被压榨得紧实，更因为时间安排算得恰好，往往赶到课堂便开始上课，无法吃或顿饭喝杯咖啡喘口气。而我的原则是上课要准时，且不吃东西，这是对老师的尊重，对自己的一种态度。
日复一日，长时间如此消磨身体，终于病倒了。吃饭时间老是不正常，当饿到极点时，已没有饥饿感，待好不容易回家吃饭，已是晚上11时，又因饿过头想补足，往往暴饮暴食，消化还没完全，就已上床就寝，对肠胃更是一大负担。
初期时，不定时觉得胸口闷热，胃有灼热感，抱着得过且过的心态，不久后病情恶化，胃痛到半夜醒来，睡不安稳，睡不好，牙齿开始痛了起来，胃痛更变本加厉，连白天都不定时胃痛。
终于，请假去就医， 恰巧被我遇上了专看肠胃的权威。药物治疗一两周后，胃不适感依旧，于是医师安排照胃镜。照胃镜前必须禁食，又因为约诊时间是在下午一时，早、中餐都没吃的下场就是全身无力。
照胃镜前，医师先替我打了减缓肠胃蠕动的针，再替喉咙局部麻醉，医师便要求我侧躺于病床上，开始塞入胃镜，穿过喉咙，到胃。由于身体自然对异物有反应，开始有反呕的感觉，虽然短短几分钟，但这种不愉快的经验，我绝对不想再经历一次。
胃镜报告出炉，原来我的胃有点溃疡了，幸好没有继续拖下去，否则后果更不堪！医师重新诊断、换过药方后，也要我改变日常生活习惯，拒绝辛、辣、烟、酒类，更记得准时用餐，且少量多餐来控制胃酸，减少饥饿感！
终于近三个月疗程后，治疗宣告结束，胃终于不再闹脾气了。现在，我依然是个有原则的人，只是我的原则又多了一条，「再忙，也要记得吃东西」。
专业观点》容易复发 需调整生活习惯
台中荣总胃肠科主任张继森现代人工作忙碌，三餐不定时不定量，往往等待工作告一段落才囫囵吞枣用餐，再加上工作压力，容易导致胃炎及消化道溃疡，顾名思义，它是指消化道受到胃液的腐蚀造成黏膜受损。
不过，消化性溃疡成因相当复杂，包括病人体质、重大压力、幽门螺旋杆菌感染及长期服用止痛药、吸烟、酗酒等，都是危险因子。读者只提到平常忙于工作及上课，不是饿过头，就是暴饮暴食，是否合并感染幽菌则未可知。
消化道溃疡最典型症状为饥饿时出现上腹疼痛，进食后得到暂时缓解，部分病人甚至在夜里痛醒，可对照这位读者每到凌晨2至3时都因胃抽痛而惊醒，获得印证，但与文中提到的牙痛无直接关系。
诊断消化道溃疡，必须靠胃镜检查，很多病人一听到要做胃镜，马上退避三舍，这是主观的害怕，医师多半会在检查时于喉头局部麻醉，也有医院提供无痛麻醉，也是打麻药让病人睡着，这都让患者可以顺利受检。
至于治疗消化道溃疡，包括以制酸剂中和胃酸、使用H2接受体拮抗剂及质子帮浦抑制剂、三合一抗幽菌疗法等。但由于消化道溃疡易复发，除了药物外，饮食及生活习惯的调整也很重要。


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