早上比晚上更适合思考

健康新闻 2023-05-30 21:42健康新闻www.buyunw.cn


「不要在晚上下重大决定」是我个人的准则之一。因为一整天不断累积疲劳下来,到了晚上确实会让「脑袋的运转情况」变差,不仅思考的速度会变慢,思考的内容也会趋向「保守」、「拖延」。
也就是说,我们往往会在无意识中做出「避开风险」、「照以前做就好」的决定—就像某个政党常见的手法。以前的总理大臣细川护熙经常在三更半夜召开记者会,在我看来那就是一种巧妙的手法,目的是为了避开记者的紧迫盯人。
以前人们常说「睡一晚再想吧」,我觉得这真是句至理名言。所以,每当遇到无法决断的难题时,我自己就会这么做,也会向我的研究员建议这个方法。这个世上要下的决断,即使拖延一个晚上也不至于太迟的。前总理大臣野田佳彦在对TPP的问题进行决断时,也是延迟了一个晚上;虽然这件事引来很多的批评,不过我个人对这个行为是抱持好感的。

夜晚会让人比白天来得阴郁。勇气会与太阳一同升起。(戴尔.卡内基)好好睡一觉,让身心都冷静下来焕然一新,当隔天早晨太阳升起时,也许就会突然涌现令人惊喜的好点子。
一天当中,我最重视的就是早上刮胡子的时间。
因为在我什么都不去想、只是刮着胡子的时候,真的就会有灵感一下子跑出来。这是在我充分睡了一觉后的隔天早上。「早晨的思考」—值得敬畏啊!
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