进补不忌口　痛风提早来报到

入冬必进补？小心付出惨「痛」代价！每当气温骤降，热呼呼的火锅、羊肉炉、麻油鸡、姜母鸭总是民众的心头好，为了暖身补气，许多人都会一碗接一碗难以自拔，对于有痛风、肾脏疾病的患者来说，摄取高普林的锅物，病情加重，在痛风发作就得付出「惨痛」代价，轻微的碰触关节都会使疼痛加剧，甚至可能面临要洗肾的困境。

 

不痛像没病，痛起来却要命
台北市立联合医院和平妇幼院区过敏免疫风湿科主任萧凯鸿表示，痛风又称为「帝王之病」，与丰沛的食物有关。现代人的发生率有节节上升的趋势，发病的年龄也越来越下降。有代谢症候群、高普林饮食、暴饮暴食及喝酒过量容易引起痛风，甚至增加中风与死亡率。

 

萧凯鸿主任表示，痛风是因为体内「普林」代谢异常或是肾脏排出尿酸的功能障碍，导致过多的尿酸盐沉积在关节内，造成关节痛、肿胀和变形，也可导致残废和肾衰竭。血中尿酸浓度愈高，持续时间愈久，发生痛风的机会就愈大。

 

治疗痛风以药物及饮食为主
生活上一定要多喝水、少喝酒，促进排泄、以及控制体重。应避免食用肉汁、火锅汤、内脏类、沙丁鱼、白带鱼、蚌蛤类、芦笋、香菇、紫菜等含普林的量较高的食物，，黄豆及其制品（如豆腐、豆干、豆浆）虽含较高量的普林，但于非急性发病期，仍可适量摄取。

 

急性痛风的药物治疗常使用秋水仙素和非类固醇消炎药物，慢性痛风除消炎药物外，常合并使用降尿酸药物控制血中尿酸浓度。有些药物在个别体质上不适用，最好由专业的风湿科医师规画整体的追踪治疗，并排除其他造成关节痛的病因，才更有效控制痛风。(文章授权提供／优活健康网)

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