夏日皮肤保健

炎炎夏日到来，各种因天气转热而产生的皮肤病也随之增加，在门诊中主要可分为以下三大类，希望借由本文的提醒，能减少您夏季皮肤的不适

(一)汗疹

因天气闷热，汗腺堵塞所引起会痒的红疹。成人常发生在衣服覆盖的区域，幼儿则不一定，四肢及脸上都很常见。其主要症状是刺刺痒痒的，且在运动、流汗、闷热或洗热水澡后会更明显，药物治疗对汗疹而言，并非最重要的，穿着透气衣物，保持凉爽的环境，才是上策。

(二)霉菌感染

包括足癣、股癣、汗斑等。就像食物在夏天容易发霉，癣类疾病也是在天热多汗时容易发作，其中又以足癣(香港脚)最常见。足癣会有脱皮、厚皮、水泡、糜烂等不同症状表现，但不一定会痒，所以别以为不痒就不是足癣，或中断治疗，以免治疗不完全，提高复发机会。

，足癣的传染性极高，游泳池及潮湿的浴室地板，都是霉菌容易孳生的温床。所以，除了配合医师治疗，个人卫生习惯也很重要，要对付霉菌，平日应保持脚底干爽，穿着通风透气的棉质袜，每天更换清洗，并且应少穿胶鞋或不透气的球鞋，最好有两双鞋换穿，凉鞋则是很好的选择；而且勿与他人共穿鞋袜。

(三)紫外线造成的伤害或老化

例如晒伤、光感性皮肤炎、雀斑、老人斑等。要避免紫外线伤害，除了撑伞戴帽子外，建议可用防晒系数SPF30及PA+++以上的防晒乳，兼具物理及化学性成分，会让防护效果更完整，且出门前30分钟就须涂抹。若肤质容易过敏，可选择纯物理性的防晒乳，其缺点是比较油腻。需视所从事的活动及防晒乳的防水性适时的再涂抹，只在出门前擦一次并不足够。

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