咳不停 可能是胃液逆流

问大家都知道消夜要少吃，家人一周有2、3次都在晚间10时吃泡面，吃完不到10分钟即入睡，只有我没吃。我总费尽唇舌地劝大家少吃，但家人说要这样才能睡着。这样的情况很久了，最近家人出现干咳现象，请问一直吃泡面，对身体有什么影响？（金门杨小妹）
答目前并无任证据指出，长期吃泡面对身体有何不良影响，若吃完消夜马上就寝，可能并不健康。研究指出，经常吃消夜者，罹患胃食道逆流风险比一般人高，主要是食物进入胃需要消化，进食后马上平躺，容易增加贲门括约肌压力，就好像用橡皮筋绑紧的汽球，时间久了，橡皮筋弹性慢慢松弛，进而造成胃酸逆流。
胃食道逆流症状之一，除火烧心、胸闷不适外，有的则是长期咳嗽，如果读者家人常有干咳现象，建议应找胃肠科医师检查，了解是否为胃食道逆流。
若症状轻微，也许修正既有生活习惯，也就是刚吃饱后，不宜马上平躺睡觉，至少在睡前一小时不要吃东西，一旦症状严重时，可能需借由药物治疗。


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