情绪异常激昂郁闷　当心出现躁郁症

人的情绪难免有高低起伏，但若不是因药物（如兴奋剂等）或特殊因素（如甲状腺疾病）引起，其持续时间过长，甚至影响日常生活功能、工作或学业，这时可能就要怀疑是否得了「躁郁症」，台北市立联合医院松德院区药剂科总药师梁蕙文表示，所谓「躁郁症」是指曾出现情绪过度高昂、急躁的躁症，其中大部分患者也会在某一时期出现情绪过度低落、郁闷的忧郁症，所以躁郁症又称为「双极型疾患」，病患会周期性的呈现躁症或忧郁症。

一般躁期第一次发病的平均年龄为21岁，超过80%的躁郁症病人，一生中会有超过4次的发病期，但两次发病期间，情绪是稳定正常。

梁蕙文医师指出，通常治疗躁郁症是以情绪稳定剂为主。情绪稳定剂可以治疗及预防躁郁症再发，但依症状不同，常常须合并其他药物治疗。例如躁症发作时，除情绪稳定剂外，可能须合并抗精神病药物治疗。郁症发作时，会合并抗忧郁药物治疗。失眠及焦虑时，也会合并使用安眠药物及抗焦虑药物。

梁蕙文医师提醒，除了药物治疗外，改变生活型态、饮食习惯及参与相关心理复健活动，亦可避免疾病再发，病人及家属应注意的重点包括

1.日常生活方面，规律摄取必需胺基酸及富含蛋白质的食物，适量补充维他命及矿物质。每周至少3次规律的有氧和重量训练。
2.避免使用容易引起情绪波动的物质及药物，睡前避免喝酒或咖啡。
3.学习放松治疗、压力降低技巧、按摩、瑜珈等，面对压力事件能自我调适，避免因身心压力造成疾病发作。
4.鼓励病人参予个人、团体和家庭心理治疗及人际关系与认知行为治疗。
5.了解躁症及郁症的早期症状，症状发生即时回诊。

梁蕙文还说，在药师咨询案例中，病人或家属常问「病情稳定，可不可以不要服药？」、「服药后感觉疲倦、嗜睡、手抖等，可不可以自行停药？」。面对这种现象，药师会提醒，未经评估，病人因为自行停药而造成疾病复发的百分率，在半年内可高达5成以上。

医师强调，病人不可因病情稳定就停药，剂量调整或药物改变应经由医师评估，才能渐进式减少药物种类及剂量。对副作用方面的处理，可打电话向药师咨询解决之道，如果真的不能忍受时，可请医师调整药物。

梁蕙文医师提醒，躁郁症病人若能有良好服药配合度，与医师及药师等专业人员密切配合沟通，药物治疗可将躁郁症复发率降至最低，情绪可以控制在相当良好状况，甚至与常人无异。

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