长期情绪不稳定 易患高血压

高血压为国人常见十大死因之一；根据流行病学发现，容易急躁发怒，以及焦虑的人，易患高血压。台北市立联合医院仁爱院区中医科医师周宗翰指出，长期情绪紧张会引发高血压，平时可以喝点葛根菊花茶改善头部的气机循环，可降低高血压的发生机率。

长期情绪不稳定　易患高血压

周宗翰医师说，肝与情绪及内分泌系统有紧密的关系。临床上，常看到因情绪激烈变化引起血压突然升高，进而造成面色发红、发白、发青，甚至猝然昏倒而发生中风，而人体的肝，其主要功能为疏泄，疏泄包含了精神情绪、消化，以及与气、血、水的流通。
根据调查显示，个性过强、容易激动、急躁、过分自负、刻板固执、多疑多虑或压抑并具有攻击倾向的人，容易引起体内代谢失调；人在情绪改变时，由于大脑皮质和丘脑下部兴奋性增高，体内常产生一些肾上腺素、儿茶酚胺，以及血管紧张素等，这些物质都会使血管痉挛，血压增高，形成高血压的问题。
情绪容易紧张或是焦虑的人，平时可以喝点葛根菊花茶改善头部的气机循环，周宗翰说，菊花可清利头目，与葛根一并服用将可增加头部气机循环。至于葛根菊花茶材料包括葛根5克、菊花1克、绿茶1克、冰糖适量。作法一、将所有材料混合后，用滚水冲泡30秒后倒掉水分。二、加入滚水，加盖焖5分钟。三、放入适量冰糖调味。


  该文章《长期情绪不稳定 易患高血压》由网友『薄情少年i』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!