作息乱 当心胃食道逆流

常觉胃嘈嘈、胸口烧烧的人，可这可能是胃食道逆流症状！胃食道逆流指食道黏膜发生炎症引起胃、食道或胸腔，甚至咽喉、呼吸道不适的食道疾病，好发于男性，大约是女性3倍，肥胖者，可能由于腹压大，加上平日饮食习惯（吃得多、吃得快）发生率更高。
发生胃食道逆流原因很多，除了常见的胃酸过多，损及没有胃黏膜保护的食道之外，部分患者因为食道下段括约肌松弛、无力，也可能造成患者一躺平，胃酸就会逆行性往上流动。
其症状包括心口灼热或疼痛、酸液逆流、呕吐、吞咽困难、口臭及打嗝，有些人甚至还会出现咽喉痛、声哑、长期慢性咳嗽等现象，虽然胃食道逆流患者中恶化成食道癌的比例不高，但民众还是不能忽视胃食道逆流。
中医认为此病是因饮食不节、嗜食辛辣、油腻、煎炸食物，或烟酒无度等、造成食道受损、气血瘀滞所致。属中医「反酸」、「胸痛」、「噎膈」等病症。治疗是以调养脾胃，改善食道括约肌功能，使胃部酸度降低，而达到抑制胃液逆流到食道的目的。
临床上，治疗此病常以「降逆制酸汤」为主，如痛甚者加川楝子、元胡以加强止痛功效，打嗝较频者加沉香、代赭石以顺气降逆，呕吐甚者加半夏、生姜以降逆止呕；吞咽困难者加玉枢丹以宽胸利膈。
这种疾病中医疗法反应不错，复发率低，也证实药性安全及温和，只是患者病程缠绵，要治愈可能需要一段时间。
，症状轻微可借由改变生活型态，调整作息及正常饮食来改善病症，而烟、酒、茶、咖啡、巧克力、薄荷及高脂肪食物等，因会刺激胃酸分泌，使贲门括约肌变松、均应避免、而症状较重者、仍以药物治疗为主。
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