电脑族的通病　肩颈神经痛

近年流行大型时尚背包，许多背包族或旅行者因长时间背负重物，肩颈肌肉神经过度使用拉扯伸张，长期未能放松肩颈肌肉群，致使造成肩颈神经肌膜疼痛，甚至引发头痛、手臂酸麻疼痛等各式各样神经痛症状。也有众多年轻及中年人，因长时间使用电脑及不当姿势，再加上工作压力过重，导致整个肩颈部延传至整个手部酸麻疼痛等症状。

台北市立联合医院阳明院区神经外科主任刘金亮指出，受到肌膜疼痛所苦的患者，其局部肌肉通常会有一个特别敏感的痛点，对其按压会引发触压部位异常疼痛感，也可能造成肢体远程其它部位酸痛麻等异常感觉及局部肌肉收缩活动障碍，而有些对疼痛反应较为强烈的患者，此类疼痛感觉已经到了无法忍受程度。

刘金亮表示，病因除来自肌肉扭伤、肌腱发炎外，长期身体背负过重物品或工作时同一姿势持续过久，如打字员、长时间使用电脑或久坐办公室的职员等，常会出现肩颈酸痛、头痛头晕、胸闷疲劳症状。致使身体肩颈部肌肉及手部肌肉长期处在过度收缩使用下，极容易重复发作肌膜酸痛的症状。

刘金亮说，常有年轻族群来医院门诊，表示长期肩膀、颈背酸痛及手麻等类似疼痛，用手按压局部会感觉异常疼痛，这通常会有一个至数个痛点，而这些激痛点会因工作压力过大、身体状况不佳、或姿势不正确更加不适，而引起更多剧烈疼痛，严重时影响睡眠造成精神倦怠感。

对于治疗方式，他说，通常以口服药物治疗，或按摩紧缩疼痛肌膜，或以温热敷加强肌肉放松等复健方式治疗。如果治疗效果不佳时，就需要以局部注射消炎药物！此即在患者肌肉酸痛处寻找激痛点局部注射，借由局部阻断术治疗，以减少肌肉收缩传导物质，让激痛点得以放松、促进新陈代谢及增加血液循环，进而达到放松肌肉、减轻疼痛的目的。

刘金亮提醒，在生活上，对造成肌膜疼痛的压力、姿势等因素的改善，可以避免疼痛复发。

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