研究：猛看电视少运动 中年脑力大衰退

对3247名18至30岁年轻男女进行的25年追踪调查发现，与经常运动和较少窝在电视前面的人相比，年轻时每天看电视三小时以上又不运动的人，进入中年后心智能力较差。
研究对象在研究展开时，平均年龄大约25岁，其中55%是白人，57%是女性，有90%以上高中毕业。在之后的25年，他们都接受至少三次详细的生活方式问卷调查。
研究人员在25年后，利用三种测试评估他们的认知能力，包括心智处理速度、执行能力，以及语言记忆力。
研究结果发现，年轻时猛看电视却不运动，似乎会影响日后的心智处理速度和执行能力，不过语言记忆力似乎不受影响。体力活动最少和电视看得最凶的人，认知能力低落的机率最大。
与年轻时很少看电视又经常运动的人相比，猛看电视又很少运动的人日后心智能力低落的机率高出多达一倍。
旧金山退伍军人医院研究员黄蒂娜（Tina Hoang，音译）说，以前的研究大多针对老年人，新的研究却发现心智功能受到不利影响的人大多才50多岁。
她强调这只是初步研究，未能显示生活方式是否确实会影响心智衰退，必须做进一步研究才能了解两者之间的关系。
克利夫兰诊所心理学家欧柏斯（Susan Albers）也表示，要断定看电视和缺乏运动直接影响认知能力，还涉及太多变量和不明因素，不过这项研究明确显示年轻时候的作为，会影响日后的身心健康。
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