饭前血糖为何一年低于一年？

Q：本人参加本年度老人健康检 查，其中「饭前血糖」一项异常，数值为70；再查看过去健康报告，101年79、去年75、今年70，明显一年比一年低，甚感不解。血糖低对身体有何影响？系因何故血糖偏低？血糖偏低应如何补充？
A：正常的饭前血糖值应介于70到100ng/dl，只要有70以上都属于正常范围。读者提到饭前血糖检查报告呈现逐年下降趋势，如果没低到下限的70以下，本身又无糖尿病者，其实不必担心血糖偏低情形。
由于读者并未提到是否有糖尿病，基本上，饭前血糖若一直维持70，个人又无糖尿病者，此时可考虑是否空腹的时间太长，例如前一天晚餐到次日检查的间隔时间超过8至10小时；或平时有规律的大量运动习惯者，因血糖代谢速度佳，导致身体的血糖值降低，造成抽血的血糖检测值刚好落在标准下限。
另一方面，血糖偏低也可能与胰岛素分泌过量有关，尤其糖尿病患者治疗时，需长期服药或施打胰岛素针剂，这些皆会造成低血糖。建议患者应咨询专业医疗团队，进一步调整用药。此外，胰脏若长出胰岛细胞瘤，也会出现低血糖，民众不妨到肠胃科门诊就医，利用超音波检查胰脏功能是否正常。
由于血糖较低的人容易出现头晕、手抖、冒汗等症状，如果没有糖尿病且血糖值未低于70以下者，不需要太过焦虑。建议平时可透过摄取米饭或水果、果汁、面包、饮料等含糖食物，促进血糖上升，以降低不适症状发生机率。
咨询中华民国糖尿病卫教学会理事长游能俊


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