喉咙干到惊醒　恐因睡眠呼吸中止症作怪

有些人睡眠品质不佳，常睡到一半因为喉咙干醒、痛醒或呛到而醒来，这些患者通常伴随着鼻塞或打鼾；医师指出，这些状况可能是因「睡眠呼吸中止症」引起。
 
台北市立联合医院阳明院区耳鼻喉科主任张欣平表示，睡眠呼吸中止症主要是因睡觉时呼吸道出现狭窄，造成过度震动并带走水分，让患者常常咽喉干痛或有呛到的感觉。若长期未改善状况，不仅会影响睡眠品质，更会影响心肺功能，造成高血压等心血管疾病。
 
鼻塞、舌根大、小下巴，软颚及扁桃腺附近肥大或肌肉松弛，都可能引起睡眠呼吸中止症。张欣平指出，常见的症状是有轻微的鼾声，较严重的患者，会在睡眠中反复出现吸气不顺或呼吸道完全阻塞，旁人会注意到，患者鼾声停住十秒以上，然后挣扎一下才又开始呼吸。这些状况会使得患者因呼吸不顺，更需要用力呼吸，可能导致反复惊醒而睡不沉。
 
，睡眠呼吸中止症患者也可能在早晨醒来时觉得头痛，或明明睡眠时间足够，却总觉得没睡饱，进一步可能影响记忆力和变得易怒。张欣平指出，若睡眠呼吸中止症长期未获治疗，将造成睡眠中反复缺氧，影响心肺功能，引发高血压等心血管疾病。
 
张欣平表示，一开始会先做鼻咽喉检查，来确认是否有睡眠时呼吸道会出现狭窄的部位。进一步会采睡眠呼吸检查，观察是否有睡眠呼吸中断现象，和其严重程度。检查方法是在受检者身上贴一些可侦测脑波、呼吸、心跳、血氧的线路，再依平常习惯入睡来记录整晚变化。若发现罹患睡眠呼吸中止症，建议及早治疗，不仅可改善睡眠品质，也可免除未来可能的健康危机。

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