腹痛、屁多 当心大肠激躁症

施姓中小企业主每天工作超过12小时，常有胃肠不适、腹胀、屁多及腹痛，另有课业压力大的高三学生则是吃饱饭就腹痛，每天上厕所好几次，都经安南医院检查是「大肠激躁症」，医师建议规律运动及改善饮食纾压。
安南医院消化内科主任医师施长碧昨天指出，大肠激躁症常发生于自我要求完美、个性敏感且生活紧张人身上，如再加上饮食喜好辛辣、刺激就更容易罹患。
施长碧表示，大肠激躁症常见的症状包括腹部绞痛、胀气、鼓胀、腹泻、便秘、或腹泻与便秘交互出现；常与情绪反应有关，如工作忙碌时、重大考试前都会加重症状；虽长期受肠胃症状困扰，通常体重并不会减轻，也不会有实际胃肠道器质性病变；粪便带有黏液，残便感，排便窘迫感。
施长碧建议患者，要调适心理、适应压力，尽量避免给自己过多的压力，并要有正常的作息，规律的运动，避免过敏性食物如牛奶奶制品与刺激性饮食，如烟、酒、咖啡、辛辣食物等，摄取足量高纤维性食物等。


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