腰过粗！4成中年男 健康拉警报

国民健康局与千禧之爱健康基金会昨天举行「八九量腰日活动」，提醒女性腰围不超过80公分，男性不超过90公分。 记者高彬原／摄影

卫生署国民健康局数据显示，近五年来国内男性腰围有增粗趋势，而衍生的疾病死亡人数增加百分之七点四，相关医疗支出更是癌症支出的一点二五倍。
卫生署国健局副局长赵坤郁表示，从去年八月成人预防保健至今年五月全国一四六万人次受检数据也发现，四十岁以上的受检男性，四成以上都有腹部肥胖的问题，而腹部肥胖是代谢症候群的重要指标。
代谢症候群是指腰围过粗、血压和血糖偏高或血脂异常，也往往是慢性病发病前的警讯，腰围是最容易检测的指标。不论身高体重为何，十八岁以上男性腰围超过九十公分、女性超过八十公分，就是腹部超标。五成以上的腹部肥胖者，都有代谢症候群。
腰围测量的位置，应在肋骨下缘与肠骨上缘之间的腹部中线，最佳测量时间点是餐与餐之间。量腰围时，要除去覆盖衣物，并维持正常呼吸。
千禧之爱健康基金会创会董事长蔡敬民指出，腹部肥胖多是皮下脂肪，也就是平常吃鸡肉时的鸡皮下的部位。皮下脂肪越厚，越易造成心血管疾病。
卫生署副署长林奏延表示，廿岁以上国民每五人就有一人有代谢症候群的问题。代谢症候群患者罹患糖尿病、高血压、高血脂、心脏病及脑中风的机率，分别为一般人的六倍、四倍、三倍及两倍。
不只是中年男子「腰」注意，国健局的统计，十九至三十岁男性腰围已是各年龄层之冠。而且二○○七还较二○○二增加五点二公分。蔡敬民说，青年腰围增粗，多是不运动。现在年轻人活动力大不如前，他和学生去爬山，结果学生体力不支，他还帮她们提包包。

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