看医师时血压正常　一回家血压就飙高？！

一名中年男性每天都有量血压习惯，有一段时间，突然发现血压偏高，赶紧就医，没想到到了诊间，血压一切正常，反复都是如此，医师诊断后，还是判断这名患者有高血压，便开药帮助控制血压。

 

和「白袍高血压」相反

振兴医院心脏医学中心心脏血管内科主治医师黄建龙表示，有些人是有「白袍高血压」，意思是说，这些人一看到医师就会紧张，导致血压飙升，结果被诊断为高血压。也有少数患者正好相反，一看到医师，血压就正常，回到家里测量血压，血压反倒偏高。

 

在家时长期血压偏高　就要接受治疗

黄建龙医师解释，在门诊中，看医师时血压正常、在家血压反倒飙升的患者，约占10%左右，目前还不知道为什么有这种现象。也许是这些人在家里对于一些人、事、物有压力，回家时血压就上升，到了外面，不需要面对家中压力源，感觉轻松自在，血压自然恢复正常。

 

黄建龙医师说，像上述这些患者看医师时，血压虽然正常，但因为长时间待在家里，且居家血压偏高，还是必须接受治疗、用药，以免引起中风、心肌梗塞。

 

早晚各量一次血压　较为精准

民众若怀疑自己有高血压，或一到诊间血压就飙升，医师建议，民众可以先自行居家量测血压，早上起床、睡觉前各量一次，持续一、两星期，观测血压变化，如果血压收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，就要尽快就医，接受进一步诊断、治疗。

 

最近天气变冷，黄建龙医师也提醒，年长者尽量不要太早出外运动，起床后，可以先在卧室内散散步、走几圈，让身体变暖一点再行动，若要出门，也一定要做好保暖工作，以免气温骤降造成血管收缩、血管斑块掉落，导致中风、心肌梗塞风险。

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