冬天血压易飙高　患者保命关键时刻

对一般人而言，冬天可能是最享受的季节；能大吃热呼呼的麻油鸡、姜母鸭，更是泡汤的好时机。不过，此时正是高血压患者面临生命危机的关键时刻。家医科医师表示，天气冷，肌肉、神经、血管都会收缩，容易造成血压飙高，尤其是高血压患者要特别注意，包括饮食、日常行为等，建议到医院调整药物的剂量，以免发生憾事。

 

家医科医师张叶森指出，血压是人体动脉血管的压力，可以将养分

等各物质

，借由血液运送到心脏，再由心脏输送至各器官及组织，保持人体正常运作。

 

张叶森强调，当血压偏低，将导致血液循环不好、各器官组织缺氧、养分不足、体温下降，患者会感到头晕、眼花、手脚冰冷，以及容易疲倦等；若是血压过高，血管则会硬化，发生心脏、肾脏相关疾病，造成脑血管出血、心肌梗塞、心脏衰竭，恐危及性命。

 

张叶森建议，高血压患者最好少吃麻油鸡、姜母鸭等进补食物，因高蛋白质、高脂肪、高盐、酒精，容易导致高血压；若是嘴馋想吃，千万不可过量食用，且要注意补充水分。，泡汤时水温切忌超过40度，且

泡汤时间

一次不要超过15分钟。

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