晒点太阳 能让血压听话

研究指出，适度晒太阳可能有助降低高血压。高血压是心脏病发与中风的危险因子。
英国研究人员发现，阳光能改变皮肤的一氧化氮浓度，使血管扩张，达到降血压的作用。
英国南部南安普敦大学（University of Southampton）实验医学教授费利许说「少部分的一氧化氮就会从皮肤进入循环系统，扩张血管。」
他说「血压一旦降下来，心脏病发与中风的风险也跟着降低。」
研究对象是24名志愿者，实验分成两阶段，在第一阶段，研究人员让受试者接受助晒灯照射，吸收紫外线与热能，时间持续20分钟；在第二阶段，研究人员阻隔紫外线，只让灯发出热能，时间也是20分钟。
研究结果支持血压与心血管疾病关连。心血管疾病好发率已知会随季节与居住纬度而异。
在冬天以及在较高纬度的地区，心血管疾病好发率较高，阳光紫外线也在这个季节与这些地区较低。
费利许说「避免过度曝晒是预防皮肤癌的关键，但完全不晒太阳，会增加心血管疾病风险。」
研究发表在「研究皮肤科学期刊」（Investigative Dermatology）。

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