口香糖嚼啊嚼 瓜子脸变国字脸

爱嚼口香糖，小心变国字脸。署立桃园医院牙科主任黄志成说，方脸除了先天遗传，有磨牙习惯、嚼口香糖或槟榔，易造成大咬肌过度增生、肥厚，且很难自然消除，恐要动整形手术才能恢复瓜子脸。
黄志成说，很多人嚼口香糖成瘾，是为了减除压力，或是受广告影响，认为饭后嚼口香糖可以清洁口腔，「但口香糖如果含糖分、代糖，反而会造成蛀牙」。
黄志成说，磨牙不可能「戒除」，因是大脑中枢神经留下消息，晚上会放电，触发磨牙，且熟睡状态磨牙不自知，以咬合板防止磨牙，很多患者的牙齿磨损到像「水杯」，发育期造成大咬肌及骨头架构增生，而成国字脸。
他说，通常男性脸型20岁定型、成熟，女性则是18岁就决定骨头架构，但也常见成年人爱嚼口香糖或槟榔，脸越来越方，主要是嚼的动作会造成颧骨下方至下颚间的大咬肌肥厚，「大咬肌是肌肉，嚼口香糖就等于在训练肌肉，越练越壮」。
他说，除了饮食、发音外，不必要的口腔活动通称副功能，诸如磨牙、嚼口香糖、吃硬或有咬劲的食物、爱吃零食等，尤其「咬牙切齿」是最不该有的行为，「很多人习惯紧咬牙齿，或是口腔单一边嚼食，都是不对的」，平常应该以舌上卷顶至上颚，让下颚自然放松，「不要把牙齿跟牙齿放在一起」。
「一旦变国字脸，就很难自然恢复。」黄志成说，如果是后天造成，应先求医找出大咬肌过度增生的原因，嚼口香糖不要太频繁，一旦大咬肌结构增生太多，就很难缩小，甚至得靠整形手术才能消除国字脸。
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