饭后即躺平 易导致胃酸逆流

饭后马上躺平，长期下来贲门容易松弛。中医师曾文俊指出，饭后立刻躺着休息，胃酸特别容易刺激贲门，久而久之贲门括约肌异常，胃酸容易逆流。
中医师曾文俊说，胃与食道中间的关卡即贲门，胃对于胃酸有自我保护机制，但食道无法抵挡胃酸侵蚀，贲门原本作用即是避免胃酸逆流，但暴饮暴食、饭后立即平躺，长期下来都容易使贲门松弛。
曾文俊医师指出，当胃酸已经逆流，侵蚀食道，胸口有灼热感、咽痛咳嗽、泛酸，不妨食用藕粉糊，将纯藕粉酌加冰糖以水拌匀，煮滚后温食，有助修复黏膜。中药方面，则常用四逆散、半夏泻心汤等，但需由中医师处方。
曾医师也指出，胸闷未必是心脏问题，可能是胃酸向上侵袭所引发。胸闷可能是心脏、胃、肺部疾病，甚至是神经肌肉的问题作祟；虽然多数民众胸闷时大都联想到心脏问题，但最好也请医师鉴别诊断。
医师指出，食道黏膜接触酸性物质过久，造成食道黏膜损伤，通常病人会有心窝或胸口产生不舒服的烧灼感或感觉口腔及喉咙有酸苦味、偶尔会有胸痛、慢性咳嗽，经常需重复地清理喉咙。

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