怕老鼠也怕鼠标　别让强迫症影响生活

(优活健康网记者谈雍雍综合报导)强迫症是一个很让人困惑的疾病，到甚么程度「强迫」才算是病呢？每天强迫自己举哑铃一百下、跑操场十圈，是不是强迫症呢？台北市立联合医院医务长汤华盛表示，强迫症必须每天重复做一些动作，主观上觉得已经太超过了，极其荒谬无聊，又不得不做，因为会不放心，只要重复做了之后，心中就比较舒坦。

汤华盛医务长说，一般人多少都会有强迫想法或行为，若时间一天不超过一小时，且强迫症状不影响人际关系或工作表现，那就不是强迫症，而只是强迫症状而已。他进一步解释，强迫症的种类以强迫清洗或检查为主，强迫清洗主要是怕脏或怕感染，如怕脏方面包括怕人或动物的排泄物、怕厨房油污。病人会尽量避免接触这些害怕的东西，因为怕路上有狗屎所以不敢外出；不敢下厨房，因为油污很可怕；有些病人只是单纯的强迫思考而已，并没有强迫行为，例如有人认为只要想到不幸事件，事情就已经发生了，所以惊恐万分，不如何是好。有人怕老鼠，连带着也怕「鼠标」，因为他们都是鼠辈，也怕麦当劳，因为他们都是M开头的！

汤华盛医务长表示，这些病人是因为脑中的额叶与基底核发生问题，所以会不断地检查、清洗。基底核的尾状核是信息筛选守门员，一般正常人只检查大项而忽略小项目。强迫症的尾状核已经坏掉，所以大小项目都检查，以致信息流通缓慢。并且尾核通知脑额叶，加紧手脚神经系统重复检查的动作，所以强迫行为就出现了。研究显示，若药物加上认知行为治疗，症状可以减少八成左右。

其实一般人多少都有强迫想法或行为，不会太在意，一切都顺其自然，不求太完美，即使有症状也可带着症状去做当下该做的事。找到对的医师，做对的诊断，然后持续正确治疗，强迫症就不会影响生活。

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