肠道炎症 影响维生素B12吸收 易贫血

年长与发炎性肠胃道疾病患者，容易出现营养不良。美国内分泌科医师马温·里普曼指出，发炎性肠道疾病如「克隆氏症」容易引发维生素B12吸收不足，进而诱发贫血；60岁以上的民众1/3缺乏该维生素。
马温·里普曼医师表示，无法有效吸收维生素B12及因肾脏病、缺乏红血球生成素，都很容易引起贫血；维生素B12是造血不可缺少的营养素之一，存在于鱼肉、贝类、鸡蛋，海藻等食物中。身体肠道功能如果正常，可以吸收肉类、内脏含较多维生素B12，若维生素B12不够。
缺乏维他命B12、叶酸也可能引发失智，叶酸有助促进恶性贫血症红血球的新生，而维他命B12则能促进红血球的形成，因血液具携氧、营养功能，维护细胞不可或缺。
因维他命B12、叶酸多富含于内脏、瘦肉、家禽类等食物中，以吃全素的人最缺乏该两种营养，营养师建议，吃全素的人不妨多吃点深绿色蔬菜(富含叶酸)及黄豆、全豆类、大豆卵磷脂等，及补足脂肪，有助维持细胞膜的完整性，若属吃蛋奶素的人，则可透过摄取蛋、牛奶补充该营养素。
马温·里普曼另指出，频服部分非类固醇消炎止痛药容易引起肠道溃疡出血，有时出血量不大，但若未查觉控制，很容易引发贫血。
曾有研究指出，部分的非类固醇消炎止痛药是大肠瘜肉患者的保护因子，但医师提醒，药物仍有其副作用，除非是极为严重的家族性大肠瘜肉病患，否则不建议藉吃药预防瘜肉发生。
目前医界多以大肠镜摘除瘜肉，医师提醒，家族性腺瘤性瘜肉、扁平瘤症候群都牵涉基因的要素，医师提到，前者瘜肉与青春期后快速增加，可达1000个以上，必要时需摘除。非瘜肉性大肠直肠癌，7成发于右侧大肠，瘜肉可能低于10个。
医师指出，50岁以上成人、有肠道发炎疾病者，或家族中有结肠直肠息肉或结肠直肠癌者，建议定期做结肠直肠癌健检；目前健检包括大肠内视镜立体电脑断层扫瞄检查、大便潜血反应、钡剂灌肠检查、传统的大肠镜检查。


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