温差大 心血管患者规律作息防猝死

天气温差大，医师呼吁维持良好生活习惯及定期身体健康检查可减少猝死威胁。 记者吕筱蝉／摄影

近期天气温差大，罹患心血管疾病患者要特别当心，中坜天晟医院健检中心医师蒋国煊呼吁，心脏病发作往往没有征兆，且导致猝死的个案逐渐年轻化，从生活习惯改变，学会正确饮食及适当运动，可避免猝死威胁。
蒋国煊表示，心血管疾病突然发作，导致心律不整而输出血液不足，让脑部和部分身体器官缺氧，心脏也停止跳动就是猝死，近年来急性心脏病发作导致猝死案例年轻化，30岁内猝死个案并不罕见，往往令家属无法接受。
他说，民众如果本身是心脏病患者，加上有抽烟习惯、腰围粗，或者有高血压、高血脂、高血糖或经常工作过度劳累等，是猝死的高危险族群。
「绝大部分的猝死是可以预防的。」蒋国煊指出，民众只要养成良好的生活习惯与作息，学会正确饮食方法，勿暴饮暴食，加上适度运动、定期健康检查，勿过劳熬夜加上养成每天固定量血压习惯，可有效预防猝死发生。
他表示，中年和年轻男性的心脏疾病9成以上都与抽烟有关，建议所有民众都应戒烟，可减少相当多疾病的发生机率，建议可到各医院的戒烟门诊洽询，可大幅提高戒烟成功率。

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