多方面辅助 缓解青少年头痛

大医院里，18岁以下，归属儿科，在小儿神经科门诊，常有高中、国中学生，因头痛而来，偶尔也看到国小学生，受头痛困扰。大多数父母，会担心孩子脑部有没有异常状况？有的家长甚至直接说：想要作电脑断层扫描，或其他仪器的检查。
实际上，这些学生们，罹患脑瘤的机率甚低，若真有脑部结构异常，多半合并神经系统的其他症状，不会单单只有头痛。借由手脚反应，眼睛、嘴部等动作，以及其他神经学测验，几分钟内，即可初步诊断。假如有异常表现，才安排断层扫描或磁振造影，以免身体暴露于不必要的辐射线、强力磁场。神经学正常的情形，若是头痛期间很久，或头痛方式独特，可以考虑作脑电图(又称脑波)，之后决定是否作进一步的检查。
作了现代医学的检查，虽然正常，学生可能还有头痛，不定时发生。有的家长，带着孩子寻求中医的治疗。中药的使用，并非每个人都适合同一组方剂。适当应用，依个别体质情况开药方，也经常得到很好的效果，几个星期，明显缓解疼痛的强度，也减少头痛的次数。
少数患者，经过西药、中药的治疗，感觉效果不够好。其他方面的配合，此时显得很重要，但初次诊察就可以全盘考虑，不必等到药物效果差，才开始注意养生保健。以下各项，是我常作的建议：
(1) 养成规律的生活作息，早睡早起，避免熬夜。
(2) 可以听音乐，放松心情。
(3) 自己作手部穴位按摩，也可由父母协助头颈部按摩，同时能聊聊，增进亲子交互。
(4) 设法降低心理压力。
其中第(4)项，若能找出症结，化解障碍，是最有效的，大概从此不必吃药，头痛就消失。每个人有不同的情形，需要学生与家长耐心仔细思考。
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