开会就腹痛 聚餐就腹泻

图／报系数据照

肠胃爱作怪，27岁的小陈很容易拉肚子，常常在吃完饭后，腹部就阵阵绞痛；等冲到厕所痛快解放一阵子后，马上又像个正常人，好像什么都没发生过。
不过每次遇到开会，或是工作压力大时，腹泻、腹痛的情形就会加剧，让他困扰不已。
有些朋友苦于排便不顺，小陈刚好相反，常跑厕所反而是他的困扰，有时一天要跑好几次。平常没事偶尔发作便算了，但肠子似乎特别爱在公司案子多、工作压力大的时候出状况，有时候同事聚餐相约吃麻辣锅，才刚吃完肠胃立刻有「反应」。
本以为自己工作太忙、三餐不定时，肠胃不顺是难免的事，而且每次急急上完厕所后，肚子就不痛，让小陈没有太在意。但因为这种状况已经持续一、两年，身边的亲友、同事，有的人劝他多喝优酪乳改善肠胃功能，有的人介绍他吃健胃整肠的成药、保健食品，但试了一阵子，多半没什么改变。
最近公司看他表现不错，将他升为小主管，但也因为开会、报告的机会更多，每次一紧张、焦虑，他就更想跑厕所，有时甚至在开会中、演示文稿时，肚子突然绞痛，让他强忍到脸色铁青。
在同事建议下，他终于决定去看医师，还做了粪便潜血、大肠镜等检查，可是胃、小肠、大肠，都检查不出什么毛病。医师告知他，可能是「肠躁症」，要他多运动，先从改变生活习惯开始，慢慢让肠胃「安分」一点。
小叮咛
1.养成运动习惯，适当运动可以帮助肠道回复正常蠕动功能。
2.记录肠躁症发作日期、频率、疼痛或不适程度、当时粪便状态、吃过的东西，找出适合或碰不得的食物。
3.有便秘，不要长期依赖泻药、浣肠，过度刺激肛门、直肠，可能破坏肠胃蠕动功能。
4.若合并出现体重减轻、血便、持续性腹部疼痛或贫血，可能有肿瘤或肠炎，要尽快就医。
数据提供：蓝鸿杰医师　　制表：黄玉芳

  该文章《开会就腹痛 聚餐就腹泻》由网友『Mr°骚年』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!