掌握健康肾脏　从自身饮食做起

长期肾脏发炎或受到慢性疾病影响，甚至尿路阻塞受到破坏，就可能导致慢性肾脏病形成；大千综合医院肾脏内科医师许哲维指出，尤其当肾脏功能衰退90％以上，就恐因无法排除废物，导致末期肾脏炎，又称为尿毒症。

 

为了推广民众对于肾脏病的认识，苗栗大千综合医院特举办肾券在握健康肾脏自己掌握的活动，希望透过医师、营养师等不同专业领域的协助，和民众分享经验以及预防方式，了解对于肾脏病的认知，提早发现就能及早接受治疗。

 

肾脏内科医师许哲维进一步说明，如果发现自己尿液呈现褐色或红色、颜色混浊且充满泡沫，甚至尿量少于400ｃｃ或超过3000ｃｃ，容易贫血，出现呕吐等现象，就有可能是肾脏病的征兆，应尽快就医检查，尤其罹患三高、肾结石、泌尿道重复感染等民众更应严加注意。

 

当得知肾脏功能出现异常时，就应特别开始严格限制饮食，不过其实只要懂得掌握蛋白质、低GI饮食且维持血糖，以及摄取好油脂，并适时补充纤维质，就能减缓对肾脏的伤害；许哲维提醒，预防胜于治疗，除了养成良好的生活习惯外，也要记得定时接受检查，就能有效避免肾脏病的发生。

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