心肌梗塞后不敢动？　心脏复健恢复佳

73岁的钟先生9年前安装心脏支架后，便定期至心脏科看诊，2～3年前开始，自觉体力愈来愈差，遂接受心脏物理治疗。这些日子下来，复健成效佳，已经可以正常出门，甚至重拾旅游兴趣。奇美医学中心复健部物理治疗师陈乔馨表示，很多人疑问，心肌梗塞后何时可恢复活动？通常只要没有心脏衰竭、心律不整或心绞痛等生命不稳定现象，即可开始活动，并循序渐进增加活动量。

 

钟先生过去因心脏疾病，常常喘到无法出门，后来便定期至奇美医院复健。近几个月由外籍看护陪同，每周到院复健三次，复健部会为他贴心电图、量血压和血氧等，相当安全，就算有时候较喘，也有氧气设备可使用。钟先生在药物、戒烟、饮食控制和复健相辅相成之下，已经可跟随家人出门旅游，除了在国内游玩，甚至可以出国到新加坡、韩国等地，人生由黑白变回彩色。

 

对于心脏疾病患者来说，常常因心肺功能形成生活不便，甚至可能必须放弃一生事业、正常休闲活动，只能在家卧床或限制活动，或是想运动、旅游却担心心脏无法负荷。陈乔馨指出，一般心肌梗塞发生后，若无心脏衰竭、胸痛或心绞痛、心律不整、休克、发烧或血压过高或过低等状况，就可以逐步恢复活动。患者可透过专业人员安排规律复健运动，改善疾病并减少心脏疾病再发生率。

 

陈乔馨表示，像钟先生这种因心脏疾病多年进出医院急诊的案例，在持续心脏治疗约6个月后，平均可降低低密度脂蛋白31.5％、三酸甘油脂11％、心脏病死亡率27％；降低休息时心跳速率7下，降低身体质量指数〈BMI〉0.35％。若是中、高危险群的心脏病人，可咨询复健科专科医师，在物理治疗师监督以及血压、心电图等生命现象监测下，从事运动训练，增添安全性。

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