褪黑激素 减缓童睡时痒痒抓

不少孩童深受异位性皮肤炎所苦，一痒起来抓得皮破血流，让家长很苦恼。台大医院与台北市立联合医院研究证实，补充褪黑激素可以改善异位性皮肤炎孩童的睡眠与皮肤状况，研究成果发表在「美国医学会小儿科学期刊（JAMA Pediatrics）」。
褪黑激素在国外为保健食品，但国内以药品管理，目前尚未有业者申请药证。台大医院副院长江伯伦说，异位性皮肤炎孩童夜间褪黑激素分泌量较少，不易进入熟睡期，常会无意识抓痒，一觉醒来床单上都是血。台大医院儿童过敏免疫研究团队发现，褪黑激素有抗发炎、改善睡眠功效，对减缓异位性皮肤炎症状很有助益。
北市联医仁爱院区小儿科主治医师张咏森说，儿童异位性皮肤炎盛行率约百分之十五到卅，且逐年增加。此研究募集四十八名一到十八岁重度异位性皮肤炎患者，睡前服用三毫克褪黑激素，服用四周后，症状严重度分数由四十九点一分降为四十点二分，入睡时间由四十四点九分钟，缩短为廿一点六分钟。
张咏森指出，褪黑激素是人体荷尔蒙之一，安全性高，仅少数案例出现昏昏欲睡、头晕等副作用，参与研究儿童皆未发生不良反应，但褪黑激素只用于辅助，异位性皮肤炎的治疗仍应类固醇药膏为主，平日则应加强保湿。
台大医院睡眠中心主任李佩玲建议，睡觉前不要滑手机或平板电脑，以免影响褪黑激素分泌。



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