半夜不睡会爆肝，真的吗？

正解网络流传晚上11时到凌晨3时是养肝时间，如不睡觉会爆肝。事实上，肝脏24小时都在工作，血液流入，再透迥肝脏清除毒素输到其他器官，不必得特别在晚上让它休息。
保肝的方法，是有B型或C型肝炎者，应定期检查肝脏；平常多吃新鲜食物，避免吃到含有黄曲毒素的食物，并维持平日固定的作息。


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